• Random képek

               

Fittségi profilok és tesztek

A Magyar Diáksport Szövetség és az amerikai Cooper Intézet közös tudományos kutatása segítségével országosan reprezentatív, véletlenszerűen kiválasztott tanulói minta segítségével határoztuk meg a Magyar iskoláskorú fiatalok fizikai fittségi állapotát 2013-ban. A kutatás eredményeképpen jelöltük ki azokat a sztenderd értékeket, amelyek segítségével objektív módon megítélhető a tanulók fizikai fittségi állapota.

A NETFIT®-et alkotó tesztek áttekintése

A NETFIT® fittségmérési rendszer négy különböző fittségi profilt különböztet meg, amely profilokhoz különböző fittségi tesztek tartoznak. A négy profil egészében jellemzi egy tanuló egészségközpontú fittségi állapotát. Az egyes profilok különböző számú tesztet tartalmaznak. A testösszetétel és tápláltsági profil 3 db mérést, az aerob fittségi (állóképességi) profil 1 db tesztet, a vázizomzat fittségi profil 5 db tesztet, míg a hajlékonysági profil 1 db tesztet tartalmaz.

Testösszetétel és tápláltsági profil

Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)

 

Testmagasság mérése

 

Testzsírszázalék-mérése – testzsírszázalék

 

Aerob fittségi (állóképességi) profil

Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás

 

Vázizomzat fittségi profil

Ütemezett hasizom teszt – hasizomzat ereje és erő-állóképessége

 

Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága

 

Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje

 

Kézi szorítóerő mérése– kéz maximális szorító ereje

 

Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje

 

Hajlékonysági profil

Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem

 

Gyógytestnevelésre utalt, valamint sajátos nevelési igényű tanulók esetében

Összefoglaló videó

 

Testösszetételi és tápláltsági profil

Haskörfogat mérése

 

Aerob fittségi profil

Egymérföldes gyalogló teszt

 

YMCA fellépő teszt

 

10 m ingafutás teszt

 

Célpulzuszóna teszt

 

Vázizomzat fittségi profil

Függés hajlított karral teszt

 

Ülésből feltolás teszt

 

Fekvenyomás teszt

 

Súlykitolás egy kézzel teszt

 

Egyensúlyi teszt

 

Hajlékonysági profil

Módosított Thomas-teszt

 

Módosított Apley-teszt

 

A NETFIT® FITTSÉGI PROFILJAI ÉS TESZTJEI

NETFIT_TK_BORITO

  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Netfit rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Netfit brossúra

    NETFIT BROSSURA
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    Taekwondo Diákolimpia®

    |

    KÖZLEMÉNY A 2018/2019. tanévi Taekwondo Diákolimpia® országos döntő nevezési határidejének módosításáról A Magyar Taekwondo Szövetség kérésére a Taekwondo Diákolimpia® nevezési határideje 2019. április 25. 20:00-ra módosult. Budapest, 2019. április 24. MDSZ Országos Központ

    Strandröplabda Diákolimpia

    |

    KÖZLEMÉNY   A 2018/2019. tanévi Strandröplabda Diákolimpia® országos döntő lebonyolítási rendjéről A Magyar Röplabda Szövetség Strandröplabda Szakág kérésére a Strandröplabda Diákolimpia® az alábbiak szerint kerül lebonyolításra: Korcsoport Kategória Nem Időpont III. korosztály Amatőr Fiú 2019. május 20 III. korosztály Amatőr Lány 2019. május 20 III. korosztály Nyílt Fiú 2019. május 24 III. korosztály Nyílt Lány […]

    Judo Diákolimpia

    |

    KÖZLEMÉNY A 2018/2019. tanévi Judo Diákolimpia® országos döntő nevezési határidejének és az országos döntő időpontjának módosításáról: A Magyar Judo Szövetség kérésére a Judo Diákolimpia® Junior korcsoport nevezési határideje 2019. május 09-re, az országos döntő időpontja 2019. május 19-re módosult.   Budapest, 2019. április 24.                                                                                             MDSZ Országos Központ

    Sikeresen zárultak a Magyar Diáksport Szövetség és a Magyar Labdarúgó Szövetség grassroots labdarúgás témájú pedagógus-továbbképzései

    |

      Lezárultak Az alsó tagozatos „grassroots” labdarúgás módszertani és gyakorlati alapjai – alkalmazása az iskolai testnevelésben és A „grassroots” labdarúgás módszertani és gyakorlati alapjai az 5–12. évfolyam iskolai testnevelésében című pedagógus-továbbképzések, amelyeket a Magyar Diáksport Szövetség a Magyar Labdarúgó Szövetséggel együttműködésben indított 2016 őszén. A 30 órás, ingyenes, akkreditált továbbképzések során a résztvevők megismerték a […]

    Labdarúgás Diákolimpia® közlemény

    |

    KÖZLEMÉNY   A 2018/2019. tanévi I., II. és III. korcsoportos Labdarúgás Diákolimpia® megyei/budapesti versenyek lebonyolítási határidejének módosításáról Az I., II. és III. korcsoportos Labdarúgó Diákolimpia® megyei/budapesti versenyek megrendezésének, valamint a lebonyolítási, a továbbjuttatási és a jegyzőkönyv beküldés határideje 2019. május 12-re módosul. Budapest, 2019. április 17. MDSZ Országos Központ

    Országos Vívó Diákolimpia 2019

    |

    A Magyar Vívó Szövetség (MVSZ) az idei évben 2019. március 29-31. között harmadik alkalommal rendezte meg az Országos Vívó Diákolimpia döntőit az MVSZ iskolai vívás programjával egybekötve, melynek helyszíne a BOK Sportcsarnok volt. Diákolimpia® B A rendezvény március 29-én, pénteken vette kezdetét. Az első napon a Diákolimpia B kategóriájának versenyeit bonyolítottuk, azaz a versenyengedéllyel nem […]

    Nyolc lábtoll-labda diákolimpiai bajnokságot nyertek a szolnoki iskolák

    |

    Mind a nyolc versenyszámot a szolnoki iskolák versenyzői nyerték 2019. április 11-én Kisteleken, az V-VI. korcsoportos tanulók 20. Lábtoll-labda diákolimpiáján. Rekord létszám, 35 iskola 148 tanulója sorakozott fel a Kisteleki Városi Sportcsarnokban, ahol Nagy Sándor, Kistelek polgármestere köszöntötte a résztvevőket, és megnyitójában jó játékot kívánt a már harmadik alkalommal Kistelekre visszatérő lábtoll-labdázóknak. Fehér János, a […]

    Idén Debrecenben került megrendezésre az Amatőr Röplabda Diákolimpia® Országos Döntője

    |

    Április 11-14. között Debrecenben rendeztük meg a 2018/2019. tanévi Röplabda „B” kategóriás Diákolimpia® Országos Döntőjét. A négynapos versenyen az V-VI. korcsoport versenyzői mérték össze tudásukat, hogy a küzdelem végén a legjobbak megszerezzék a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címet. A torna a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) és a Hajdú-Bihar Megyei Diáksport és Szabadidő Egyesület közös szervezésében jött […]

    Regionális menedzser

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) közhasznú civil szervezet, mely az iskolarendszer meghatározó szereplője az iskolai sport és tehetséggondozás területén, hiszen 32 éve hirdeti meg a Diákolimpiát, a diáksport egyelten országos tanulmányi versenyét. Az MDSZ egészségfejlesztést szolgáló iskolai mozgásprogramok tartalmi fejlesztése, szervezése terén is kulcsszereplő: a szervezet az Európai Diáksport Napja (European School Sport Day) hazai […]

    Hétvégén került megrendezésre a Torna „B” kategóriás Diákolimpia® Országos Döntője

    |

    Április 13-14-én a Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnokban került megrendezésre a 2018/2019. tanév Torna „B” kategóriás Diákolimpia® Országos Döntője. A kétnapos rendezvényen az I., II., III-IV. és V-VI. korcsoport versenyzői mérték össze tudásukat, hogy a küzdelem végén a legjobbak megszerezzék a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címet. A verseny a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) és a Budapesti Diáksport […]

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt