• Random képek

               

Fittségi profilok és tesztek

A Magyar Diáksport Szövetség és az amerikai Cooper Intézet közös tudományos kutatása segítségével országosan reprezentatív, véletlenszerűen kiválasztott tanulói minta segítségével határoztuk meg a Magyar iskoláskorú fiatalok fizikai fittségi állapotát 2013-ban. A kutatás eredményeképpen jelöltük ki azokat a sztenderd értékeket, amelyek segítségével objektív módon megítélhető a tanulók fizikai fittségi állapota.

A NETFIT®-et alkotó tesztek áttekintése

A NETFIT® fittségmérési rendszer négy különböző fittségi profilt különböztet meg, amely profilokhoz különböző fittségi tesztek tartoznak. A négy profil egészében jellemzi egy tanuló egészségközpontú fittségi állapotát. Az egyes profilok különböző számú tesztet tartalmaznak. A testösszetétel és tápláltsági profil 3 db mérést, az aerob fittségi (állóképességi) profil 1 db tesztet, a vázizomzat fittségi profil 5 db tesztet, míg a hajlékonysági profil 1 db tesztet tartalmaz.

Testösszetétel és tápláltsági profil

Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)

 

Testmagasság mérése

 

Testzsírszázalék-mérése – testzsírszázalék

 

Aerob fittségi (állóképességi) profil

Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás

 

Vázizomzat fittségi profil

Ütemezett hasizom teszt – hasizomzat ereje és erő-állóképessége

 

Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága

 

Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje

 

Kézi szorítóerő mérése– kéz maximális szorító ereje

 

Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje

 

Hajlékonysági profil

Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem

 

Gyógytestnevelésre utalt, valamint sajátos nevelési igényű tanulók esetében

Összefoglaló videó

 

Testösszetételi és tápláltsági profil

Haskörfogat mérése

 

Aerob fittségi profil

Egymérföldes gyalogló teszt

 

YMCA fellépő teszt

 

10 m ingafutás teszt

 

Célpulzuszóna teszt

 

Vázizomzat fittségi profil

Függés hajlított karral teszt

 

Ülésből feltolás teszt

 

Fekvenyomás teszt

 

Súlykitolás egy kézzel teszt

 

Egyensúlyi teszt

 

Hajlékonysági profil

Módosított Thomas-teszt

 

Módosított Apley-teszt

 

A NETFIT® FITTSÉGI PROFILJAI ÉS TESZTJEI

NETFIT_TK_BORITO

  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Netfit rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Netfit brossúra

    NETFIT BROSSURA
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    Felfedezettjeink pályázat 2020 – Matehetsz

    |

    A Nemzeti Tehetségsegítő Tanács (NTT), „Felfedezettjeink” néven, az idei évben is pályázatot hirdet kimagasló teljesítményt elérő tanulók jutalmazására. Az NTT részére pályázatokat kizárólag a hazai és határon túli tehetségpontok, tehetségsegítő tanácsok és a Matehetsz tagszervezetei nyújthatnak be. A Matehetsz tagszervezeteként a Magyar Diáksport Szövetség is pályázhat a sport területén eredményes tanulók bemutatásával. A Felfedezettjeink felhívással […]

    Hogyan teremtsünk mozgásra inspiráló iskolai környezetet? – Lezárult a Magyar Diáksport Szövetség kísérleti programja a gyerekek mozgásgazdag iskolai környezetének megteremtéséért

    |

    Két éves kutató, felmérő, tervező, majd tesztelési fázist követően lezárult a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) ún. „klaszter” programja, amelynek keretében a szakemberek 6 különböző régióban, különböző típusú, fenntartású és eltérő nagyságú településeken található iskolákban próbálták ki, hogyan lehet rendszeres testmozgásra inspiráló környezetet teremteni az oktatási intézményekben. A programban három fő cél mentén valósultak meg beavatkozások […]

    Testnevelés és sport témájú workshop sorozat indul országszerte a Magyar Diáksport Szövetség és az Oktatási Hivatal együttműködésében

    |

    A „SZAKMAI TÁMOGATÁS A TESTNEVELÉS ÉS A SPORT TERÜLETÉN A KÖZNEVELÉSBEN” című szakmai workshopokra a testnevelés oktatásának és a diáksport szervezésének szakmai támogatásában közreműködő szaktanácsadókat, továbbá a pedagógus előmeneteli rendszerben minősítőként, illetőleg az országos pedagógiai-szakmai ellenőrzés keretében tanfelügyelőként közreműködő köznevelési szakértőket várjuk. Az ország valamennyi régióját érintő programsorozat célja, hogy a résztvevők számára lehetőséget biztosítsunk […]

    A diáksport lenne az egyik legnagyobb nyertese az atlétikai világbajnokság hazai rendezésének

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség elnöke, Balogh Gábor is kiáll a 2023-as atlétikai világbajnokság hazai megrendezése mellett. A Baji Balázs VB-bronzérmes gátfutó által indított közösségi kampányhoz már több mint húszezren csatlakoztak, köztük klasszis sportolók, közéleti személyiségek, a Nemzet Sportolói és több sportág hazai szövetsége egyaránt. „A hazai atlétika VB megrendezését egyrészt mint egykori élsportoló támogatom, hiszen […]

    Századik születésnapján köszöntötték a gránitdiplomás testnevelőtanárnőt Balatonfüreden

    |

      Századik születésnapján köszöntötték és a város elismerő diplomájával ajándékozták meg balatonfüredi otthonában dr. Kerekes Istvánné nyugdíjas testnevelőtanárnőt, aki 1943-ban végzett hallgatóként nemrégiben vehette át a Testnevelési Egyetem gránitdiplomáját. „Szavakban nehezen fejezhető ki az a szívemet melengető boldogság, ami könnyeket csal a szemembe, és mosolyt az arcomra. Hálát adok a sorsnak, hogy a századik születésnapomat […]

    Közlemény – Torna “A” kategória

    |

    KÖZLEMÉNY A 2019/2020. tanévi Torna Diákolimpia® „A” kategória versenykiírásának módosításáról   A Torna Diákolimpia® „A” kategória versenykiírásának 6. Versenyszámok, gyakorlatanyag pont II. és III-IV. korcsoportos leány csapatversenyre vonatkozó része alábbiak szerint módosul:   Hatályos szöveg: „II. korcsoportban: leányoknak: ugrás (előírt gyakorlat) – gerenda (előírt gyakorlat) – talaj (szabadon választott gyakorlatok kötelező elemekkel) III-IV. korcsoportban: leányoknak: […]

    Közlemény – Grundbirkózás

    |

    KÖZLEMÉNY   A 2019/2020. tanévi Grundbirkózás Diákolimpia® nevezési határidejének módosításáról   A Grundbirkózás Diákolimpia® nevezési határideje – valamennyi nemben és korcsoportban – 2019. november 8-ra módosul.   Budapest, 2019. október 28.   MDSZ Országos Központ

    Mindent eldöntő másodpercek a célért a Duatlon Diákolimpia® Országos Döntőjén

    |

    A 2019/2020. tanévi Duatlon Diákolimpia® Országos Döntője 2019. október 26-án került megrendezésre Marcaliban. A küzdelem a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címért zajlott az „A” és a „B” kategóriás egyéni versenyzők és csapatok versenyzői között. A verseny a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) és a Magyar Triatlon Szövetség szervezésében került megrendezésre. A megyei és budapesti „viadalok” hiányában a […]

    Duatlon Diákolimpia® Országos Döntő – Beharangozó

    |

    Az idei évben is Marcali városa ad otthon az október 26-án megrendezésre kerülő Duatlon Diákolimpia Országos Döntőnek. A versenyt a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából a Balatoni Úszóiskola és Szabadidő Sport Egyesület, valamint, a Marcali Úszó- és Szabadidő Sport Egyesület közösen szervezi. Az előző évekhez képest idén kétszer nagyobb résztvevői létszámra számítunk. • A versenyiroda címe: […]

    Röplabda Diákolimpia® V-VI. korcsoport „B” kategória országos döntő

    |

    KÖZLEMÉNY   A 2019/2020. tanévi Röplabda Diákolimpia® V-VI. korcsoport „B” kategória országos döntő időpontjának és az országos döntő lebonyolításának módosításáról.   A Röplabda Diákolimpia® V-VI. korcsoport „B” kategória országos döntő ideje 2020. április 17-19-re (péntek-vasárnap) módosult. A Röplabda Diákolimpia® V-VI. korcsoport „B” kategória országos döntő csoportbeosztása – A sportági versenykiírás 7. Versenyek lebonyolítása pontban foglaltak […]

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt