• Random képek

               

Fittségi profilok és tesztek

A Magyar Diáksport Szövetség és az amerikai Cooper Intézet közös tudományos kutatása segítségével országosan reprezentatív, véletlenszerűen kiválasztott tanulói minta segítségével határoztuk meg a Magyar iskoláskorú fiatalok fizikai fittségi állapotát 2013-ban. A kutatás eredményeképpen jelöltük ki azokat a sztenderd értékeket, amelyek segítségével objektív módon megítélhető a tanulók fizikai fittségi állapota.

A NETFIT®-et alkotó tesztek áttekintése

A NETFIT® fittségmérési rendszer négy különböző fittségi profilt különböztet meg, amely profilokhoz különböző fittségi tesztek tartoznak. A négy profil egészében jellemzi egy tanuló egészségközpontú fittségi állapotát. Az egyes profilok különböző számú tesztet tartalmaznak. A testösszetétel és tápláltsági profil 3 db mérést, az aerob fittségi (állóképességi) profil 1 db tesztet, a vázizomzat fittségi profil 5 db tesztet, míg a hajlékonysági profil 1 db tesztet tartalmaz.

Testösszetétel és tápláltsági profil

Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)

 

Testmagasság mérése

 

Testzsírszázalék-mérése – testzsírszázalék

 

Aerob fittségi (állóképességi) profil

Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás

 

Vázizomzat fittségi profil

Ütemezett hasizom teszt – hasizomzat ereje és erő-állóképessége

 

Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága

 

Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje

 

Kézi szorítóerő mérése– kéz maximális szorító ereje

 

Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje

 

Hajlékonysági profil

Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem

 

Gyógytestnevelésre utalt, valamint sajátos nevelési igényű tanulók esetében

Összefoglaló videó

 

Testösszetételi és tápláltsági profil

Haskörfogat mérése

 

Aerob fittségi profil

Egymérföldes gyalogló teszt

 

YMCA fellépő teszt

 

10 m ingafutás teszt

 

Célpulzuszóna teszt

 

Vázizomzat fittségi profil

Függés hajlított karral teszt

 

Ülésből feltolás teszt

 

Fekvenyomás teszt

 

Súlykitolás egy kézzel teszt

 

Egyensúlyi teszt

 

Hajlékonysági profil

Módosított Thomas-teszt

 

Módosított Apley-teszt

 

A NETFIT® FITTSÉGI PROFILJAI ÉS TESZTJEI

NETFIT_TK_BORITO

  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Netfit rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Netfit brossúra

    NETFIT BROSSURA
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    Lezajlottak AZ MDSZ ÉS AZ OKTATÁSI HIVATAL közös TESTNEVELÉS ÉS SPORT TÉMÁJÚ szakmai szemináriumai

    |

    Az EFOP-3.2.8-16-2016-00001 jelű, „T.E.S.I.-2.0-Beavatkozások a minőségi (inkluzív) testnevelés oktatás és képzés megvalósítása érdekében” elnevezésű kiemelt projekt keretében megvalósuló „Szakmai támogatás a testnevelés és sport területén a köznevelésben” című szakmai szemináriumsorozat keretében 7 városban (Szombathely, Szolnok, Budapest, Veszprém, Miskolc, Szeged, Pécs) mutattuk be az MDSZ 2013–2019 közötti időszak jelentősebb szakmai fejlesztéseit, továbbképzési tartalmait. Célunk elsősorban a […]

    Három országos döntővel kezdődik 2020-ban a Diákolimpia®

    |

    Hétvégén három sportág országos döntőjén is megméretik magukat az ország legjobb diákcsapatai. Kosárlabdában az „A” kategóriás csapatok mérik össze tudásukat az V-VI. korcsoportban Debrecenben. Kézilabdában szintén az „A” kategóriás, V-VI. korcsoportosok találkoznak Győrben, Egerben pedig a kispályás floorballosoké lesz a terem. Itt minden korcsoport játszhat majd (I.,II.,III., IV.,V.,VI.) a hétvégén. A Diákolimpia® facebook oldalán mindhárom […]

    Újraválasztotta Balogh Gábort az MDSZ tisztújító küldöttgyűlése

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség küldöttgyűlése egyhangú szavazással újabb négyéves időtartamra Balogh Gábort választotta meg az MDSZ elnökének, valamint tisztségében megújította az MDSZ elnökségének mind a hét további tagját. A küldöttgyűlést elsőként dr. Szabó Tünde sportért felelős államtitkár köszöntötte. Beszédében nélkülözhetetlennek és példaértékűnek nevezte az MDSZ munkáját, amelynek segítségével meg tudják szólítani a diákokat. “Annak érdekében, […]

    A világ legidősebb élő olimpiai bajnoka gratulált a Diákolimpia® legeredményesebb pedagógusainak, iskoláinak

    |

    A 2018/2019. tanévi Diákolimpia® országos döntőin elért kimagasló eredményeikért vehettek át díjakat pedagógusok, iskolák és rendező szervezetek képviselői a Magyar Diáksport Szövetség által rendezett ünnepségen. A díjátadó díszvendége a 99 éves, ötszörös olimpiai bajnok tornász Keleti Ágnes volt. A Diákolimpia® versenysorozat az elmúlt tanévben is nagy számú iskolát és versenyzőt mozgatott meg: a versenyekre összesen […]

    Decathlon B33 Diákolimpia®- Megvannak a Régiós Döntők helyszínei és időpontjai!

    |

    RÉGIÓ IDŐPONT HELYSZÍN I. 2020. február 05. Szombathely, Boldog Brenner János Gimnázium II. 2020. február 04. Budapest, Tüskecsarnok III. 2020. február 12. Miskolc, Egyetemi Csarnok IV. 2020. február 11. Budapest, Tüskecsarnok I. Régió: Győr-Moson-Sopron megye, Vas megye, Veszprém megye, Komárom-Esztergom megye, Zala megye II. Régió: Somogy megye, Baranya megye, Tolna megye, Fejér megye, Budapest III. Régió: Borsod-Abaúj-Zemplén […]

    Decathlon B33 Diákolimpia®- Régiós döntőbe jutott csapatok

    |

    Megvannak a régiós döntőbe jutott csapatok! Régiós döntőbe jutott csapatok 2019-2020 A régiós döntők helyszínei és időpontjai hamarosan meghirdetésre kerülnek. Figyeljék a hivatalos honlapokat és facebook oldalunkat további információkért. Sok sikert kívánunk a csapatok szerepléséhez! Forrás: Magyar Kosárlabdázók Országos Szövetsége

    Az új kézilabda akadémiai rendszert a Magyar Diáksport Szövetség is támogatja 

    |

    A Magyar Kézilabda Szövetség és a Magyar Diáksport Szövetség együttműködési megállapodása szerint az MDSZ fontos szerepet kapott az újonnan felállított kézilabda elitképzési rendszerben. Az MKSZ rendszere hat akkreditált akadémiát, további akadémiai alközpontokat tartalmaz, illetve az MDSZ-szel együttműködésben folytatja a „Kézilabda az iskolában” programot. Ezen program mentén az ország szinte minden iskolájába eljuthat a sportág, és […]

    Elkezdődött a mérési időszak az iskolákban

    |

    Elkezdődött a mérési időszak az iskolákban, így a tanév végére pontos képet kapnak majd a pedagógusok, a szülők és a döntéshozók a diákok fittségi állapotáról, és amennyiben szükséges, a tanulók személyre szabottan kaphatnak útmutatást fizikai és fittségi állapotuk javításának érdekében. A NETFIT® egészségközpontú értékelési rendszer, az egészség szempontjából meghatározó szempontok szerint mér (állóképesség, testösszetétel és tápláltság, vázizomzat […]

    kommunikációs (social media) menedzser

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) közhasznú civil szervezet, mely meghatározó szereplő az iskolai testnevelés és sport, valamint az egészségfejlesztő testmozgás területén. Az MDSZ 32 éve hirdeti meg a Diákolimpiát, a diáksport egyelten országos tanulmányi és tehetséggondozó versenyét, de az egészségfejlesztést szolgáló iskolai mozgásprogramok tartalmi fejlesztése, szervezése terén is kulcsszereplő: a szervezet az Európai Diáksport Napja […]

    FLOORBALL – KISPÁLYÁS – ORSZÁGOS DÖNTŐ SORSOLÁS

    |

    A múlt héten kialakult a 2019/2020-as tanév Floorball – Kispályás Diákolimpia® országos döntőjének mezőnye. A nyilvános sorsolásra 2019. december 19-én, Budapesten a Magyar Diáksport Szövetség Országos Központjában került sor. Az országos döntő sorsolását Tóth Imre Floorball Albizottság Elnöke bonyolította le! Floorball OD 1. számú melléklet – Résztvevő csapatok, csoportbeosztás Eger 2019.01.25_26

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt