• Random képek

               

Fittségi profilok és tesztek

A Magyar Diáksport Szövetség és az amerikai Cooper Intézet közös tudományos kutatása segítségével országosan reprezentatív, véletlenszerűen kiválasztott tanulói minta segítségével határoztuk meg a Magyar iskoláskorú fiatalok fizikai fittségi állapotát 2013-ban. A kutatás eredményeképpen jelöltük ki azokat a sztenderd értékeket, amelyek segítségével objektív módon megítélhető a tanulók fizikai fittségi állapota.

A NETFIT®-et alkotó tesztek áttekintése

A NETFIT® fittségmérési rendszer négy különböző fittségi profilt különböztet meg, amely profilokhoz különböző fittségi tesztek tartoznak. A négy profil egészében jellemzi egy tanuló egészségközpontú fittségi állapotát. Az egyes profilok különböző számú tesztet tartalmaznak. A testösszetétel és tápláltsági profil 3 db mérést, az aerob fittségi (állóképességi) profil 1 db tesztet, a vázizomzat fittségi profil 5 db tesztet, míg a hajlékonysági profil 1 db tesztet tartalmaz.

Testösszetétel és tápláltsági profil

Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)

 

Testmagasság mérése

 

Testzsírszázalék-mérése – testzsírszázalék

 

Aerob fittségi (állóképességi) profil

Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás

 

Vázizomzat fittségi profil

Ütemezett hasizom teszt – hasizomzat ereje és erő-állóképessége

 

Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága

 

Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje

 

Kézi szorítóerő mérése– kéz maximális szorító ereje

 

Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje

 

Hajlékonysági profil

Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem

 

Gyógytestnevelésre utalt, valamint sajátos nevelési igényű tanulók esetében

Összefoglaló videó

 

Testösszetételi és tápláltsági profil

Haskörfogat mérése

 

Aerob fittségi profil

Egymérföldes gyalogló teszt

 

YMCA fellépő teszt

 

10 m ingafutás teszt

 

Célpulzuszóna teszt

 

Vázizomzat fittségi profil

Függés hajlított karral teszt

 

Ülésből feltolás teszt

 

Fekvenyomás teszt

 

Súlykitolás egy kézzel teszt

 

Egyensúlyi teszt

 

Hajlékonysági profil

Módosított Thomas-teszt

 

Módosított Apley-teszt

 

A NETFIT® FITTSÉGI PROFILJAI ÉS TESZTJEI

NETFIT_TK_BORITO

  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Netfit rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Netfit brossúra

    NETFIT BROSSURA
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    XIII. Nemzetközi Gyermek Atlétika Játékok, Lowitz – 2018. június 20–22.

    |

    Az idén 13. alkalommal kerül megrendezésre a Nemzetközi Gyermek Atlétikai Játékok, Lowitzban. A Magyar Diáksport Szövetség diákválogatottja minden alkalommal részt vett a rangos eseményen. Az eddigi versenyeken a magyar csapat kiváló egyéni teljesítményekkel öregbítette a magyar atlétika és ezzel együtt a magyar diáksport hírnevét. Hagyományainknak megfelelően most is Bencsik Pál állította össze a válogatott keretet. […]

    AZ EURÓPAI UNIÓ TANÁCSA MAGYAR KEZDEMÉNYEZÉSRE A KULCSKOMPETENCIA CÉLOK KÖZÉ EMELTE AZ EGÉSZSÉGTUDATOS, JÖVŐORIENTÁLT ÉLETVEZETÉST

    |

    Az élethosszig tartó tanulás azaz a lifelong learning sokak számára ismerősen csengő kifejezés, de talán a legtöbbünk számára nehezen kézzelfogható fogalom. A koncepció lényege az, hogy egyéni, közösségi és gazdasági fejlődésünk, versenyképességünk és növekedésünk záloga, ha egy egész életen át fejlesztjük készségeinket, ismereteinket, attitűdünket. Az előzek miatt az egész életen át tartó tanulás régóta központi […]

    Több mint félezren érdemelték ki a jó tanuló, jó sportoló díjat

    |

    Több mint félezer fiatal érdemelte ki a Magyarország Jó tanulója-Jó sportolója 2017-díjat, közülük a legjobbak kedden vették át oklevelüket az Agrárminisztériumban. Szabó Tünde sportért felelős államtitkár köszöntőjében úgy fogalmazott, hogy “ünnep a mai nap egész Magyarországnak, hiszen a tehetséggondozás az egyik legfontosabb nemzeti ügyünk”. Hozzátette: minden magyar számára büszkeséget és örömet jelentenek azok az eredmények, […]

    Legyen mindenki győztes! – Forradalmi változások zajlanak a gyermeksportban

    |

    Első olvasatra szinte érthetetlen a címben megfogalmazott elvárás, hiszen úgy tudtuk, hogy a sportban – főként az él- és versenysportban – csak a legjobb győzhet, és a legfőbb mérce a győzelem. Az élethosszig tartó mozgás esetében azonban az eredményesség kevésbé fontos. Sokkal nagyobb szerepet kap a részvétel, az élményközpontú sportolás, a közösségi szellem és a […]

    Kontroller

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) közhasznú civil szervezet, Magyarország egyik legnagyobb és legnépesebb gyermek- és ifjúsági civil szervezete. Az MDSZ az iskolarendszer meghatározó szereplője mind az iskolai sport és tehetséggondozás, mind pedig az egészségfejlesztést szolgáló iskolai mozgásprogramok tartalmi fejlesztése, szervezése terén. Az MDSZ piacvezető a testnevelést tanító pedagógusok akkreditált továbbképzésében, az elmúlt években több mint […]

    A csapatsportok hétvégéje zajlott Nyíregyházán és Kisvárdán

    |

    Június 7-10. között egyszerre négy nyíregyházi és két kisvárdai helyszínen zajlottak az Összevont Labdajátékok Diákolimpia® Országos Döntőjének küzdelmei. A IV. korcsoport lány és fiúcsapatai a kosár-, kézi-, röplabda és labdarúgó pályán mérkőztek meg, hogy a több napos versengés végén aranyérem kerülhessen Magyarország diákolimpiai bajnokai nyakába. A hétvégi rendezvény a Magyar Diáksport Szövetség és a Szabolcs-Szatmár-Bereg […]

    Gyorsasági Görkorcsolya Diákolimpia!

    |

    A Gyorsasági görkorcsolya Diákolimpia 2017/2018. tanévi országos döntőjét, Szegeden 2018. június 17-én rendezi meg a Magyar Országos Görkorcsolya és Gördeszka Sportági Szövetség és a Korcsolyázó Diáksport Egyesület szegedi csapata. A versenyre az utóbbi évek legmagasabb létszámú nevezése érkezett. Az egy napos program keretében rövid és hosszú távokon mérik össze tudásukat a versenyszerűen sportolók és a […]

    Karate Diákolimpia®

    |

    Lezajlottak a Karate Diákolimpia® országos döntői valamennyi szakágban. Az eredmények az alábbi linken elérhetőek: Eredmények

    Strandkézilabda Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    Június 3-6. között a Balaton partján zajlottak a Strandkézilabda Diákolimpia® Országos Döntőjének küzdelmei. A 8 fős lány- és fiúcsapatok a IV. valamint az V-VI. korcsoportban mérték össze tudásukat és felkészültségüket, hogy a több napos versengés végén aranyérem kerülhessen Magyarország diákolimpia bajnokai nyakába. A hétvégi rendezvényt a Magyar Diáksport Szövetség és a Veszprém Megyei Diáksport Egyesület […]

    TáncSport Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    A 2017/18-as tanév Táncsport Országos Diákolimpia döntője 2018. június 3-án lezajlott a Kaposvári Városi Sportcsarnokban, 250 táncos részvételével. 19 kategóriában hirdettek győztest. Az ünnepélyes megnyitón várostáblákkal vonultak fel a táncosok. Összesen 28 városból érkeztek Kaposvárra. A rendezvényt Dér Tamás, Kaposvár alpolgármestere nyitotta meg, majd a Diákolimpia himnuszára egy kis koreográfiával készültek a rendező egyesület táncosai, […]

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt