• Random képek

               

Fittségi profilok és tesztek

A Magyar Diáksport Szövetség és az amerikai Cooper Intézet közös tudományos kutatása segítségével országosan reprezentatív, véletlenszerűen kiválasztott tanulói minta segítségével határoztuk meg a Magyar iskoláskorú fiatalok fizikai fittségi állapotát 2013-ban. A kutatás eredményeképpen jelöltük ki azokat a sztenderd értékeket, amelyek segítségével objektív módon megítélhető a tanulók fizikai fittségi állapota.

A NETFIT®-et alkotó tesztek áttekintése

A NETFIT® fittségmérési rendszer négy különböző fittségi profilt különböztet meg, amely profilokhoz különböző fittségi tesztek tartoznak. A négy profil egészében jellemzi egy tanuló egészségközpontú fittségi állapotát. Az egyes profilok különböző számú tesztet tartalmaznak. A testösszetétel és tápláltsági profil 3 db mérést, az aerob fittségi (állóképességi) profil 1 db tesztet, a vázizomzat fittségi profil 5 db tesztet, míg a hajlékonysági profil 1 db tesztet tartalmaz.

Testösszetétel és tápláltsági profil

Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)

 

Testmagasság mérése

 

Testzsírszázalék-mérése – testzsírszázalék

 

Aerob fittségi (állóképességi) profil

Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás

 

Vázizomzat fittségi profil

Ütemezett hasizom teszt – hasizomzat ereje és erő-állóképessége

 

Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága

 

Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje

 

Kézi szorítóerő mérése– kéz maximális szorító ereje

 

Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje

 

Hajlékonysági profil

Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem

 

Gyógytestnevelésre utalt, valamint sajátos nevelési igényű tanulók esetében

Összefoglaló videó

 

Testösszetételi és tápláltsági profil

Haskörfogat mérése

 

Aerob fittségi profil

Egymérföldes gyalogló teszt

 

YMCA fellépő teszt

 

10 m ingafutás teszt

 

Célpulzuszóna teszt

 

Vázizomzat fittségi profil

Függés hajlított karral teszt

 

Ülésből feltolás teszt

 

Fekvenyomás teszt

 

Súlykitolás egy kézzel teszt

 

Egyensúlyi teszt

 

Hajlékonysági profil

Módosított Thomas-teszt

 

Módosított Apley-teszt

 

A NETFIT® FITTSÉGI PROFILJAI ÉS TESZTJEI

NETFIT_TK_BORITO

  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Netfit rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Netfit brossúra

    NETFIT BROSSURA
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    Elindult a regisztráció – HIPE 2018 konferencia

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség az elmúlt időszak hagyományait követve, 2014 és 2016 után idén is megszervezi a HIPE (Hungarian International Conference on Physical Education) névre keresztelt, nemzetközi részvétellel zajló konferenciáját. Az idei rendezvény kiemelten foglalkozik többek között a kulcskompetenciákkal, azon belül az egészségtudatos életvezetés helyzetével, a testkulturális műveltség szerepével a köznevelésben, de az aktív tanulás, […]

    Minden 30 középiskolásból 1 súlyosan elhízott

    |

    Október 11-e az Elhízás Világnapja – World Obesity Day  A gyermekkori elhízás előfordulása 2010 óta hazánkban stabilizálódni látszik, de átlagosan még mindig minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott és az arány jelentős régiós különbségeket mutat –  derül ki az OGYÉI[1] és a MDSZ adataiból[2], amit az intézetek az Elhízás Világnapja kapcsán közös közleményben adtak ki. […]

    Országos konferenciasorozat indul pedagógusoknak és iskolaegészségügyi szereplőknek a NETFIT® fejlesztési irányainak bemutatásáról!

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség 2018. november és 2019. január között országos konferenciasorozatot szervez, melynek keretein belül bemutatja a fittségoktatással és fittségméréssel összefüggő fejlesztéseinek céljait, mérföldköveit és eredményeit. Mi a NETFIT®? A NETFIT® a magyar iskolarendszer országosan egységes fittségmérési módszere és pedagógiai eszköze, amely immáron negyedik éve szolgál hasznos adatokkal, információkkal a magyar tanulók egészségközpontú fittségi […]

    TÖBB SZÁZ SPORTCIPŐ GYŰLIK A NEHÉZ KÖRÜLMÉNYEK KÖZÖTT ÉLŐ GYEREKEKNEK

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) az Európai Diáksport Napján elindította az „Egy cipőben járunk” társadalmi felelősségvállalás programját. A kezdeményezés arra hívja fel a figyelmet, hogy a sportolásban ugyanolyan fontos az egyenlő esélyek biztosítása, mint az élet bármely más területén. Ezért a sportszervezet jelképes sportcipő gyűjtést indított, amelyeket majd a nehéz körülmények között élő, sportolni vágyó […]

    Hivatalosan megjelentek a 2018-as HEPA országjelentések

    |

    A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség mint sportköztestület – melynek egyik alapító tagja a Magyar Diáksport Szövetség – technikai segítségnyújtása mellett elkészültek a 2018-as országjelentések az egészségfejlesztő testmozgás (health-enhancing physical activity, HEPA) területén. A nemzeti kapcsolattartó pontok által előkészített ún. country fact sheet-ek az Európai Bizottság honlapja mellett már az NDHSZ weboldalán is elérhetők, […]

    Több millió diák sportolt egyszerre – rekordot döntöttünk az Európai Diáksport Napján

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) idén szeptember 28-án rendezte meg az Európai Diáksport Napját, amely hazánkban idén ezerkétszáz iskolát és négyszázezer gyereket mozgatott meg. Az Európai Sporthét eseménysorozat részeként zajló sportnap Európában összesen harminc országban zajlott, 2,5 millió iskolás részvételével. A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) ebben az évben szeptember 28-án rendezte meg az Európai Diáksport […]

    B33 Kosárlabda DIÁKOLIMPIA®

    |

    A Magyar Kosárlabdázók Országos Szövetsége a Magyar Diáksport Szövetséggel kötött megállapodás alapján idén is megrendezi a B33 Kosárlabda DIÁKOLIMPIA® 2018/19 tanévi versenyeit A versenyre a nevezés: 2018. október 1. – 2018. október 21. között adható le az MDSZ honlapján www.mdsz.hu keresztül. A versenyek lebonyolítását az MKOSZ Megyei (Fővárosi) Szövetségei és a Sport Division Kft. végzi. A […]

    FOLYTATÓDNAK AZ INGYENES PEDAGÓGUS-TOVÁBBKÉPZÉSEK

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) a 2018/2019. tanévben is folytatja ingyenes pedagógus-továbbképzéseinek megvalósítását. A tréningek az EFOP-3.2.10-16-2016-0001 azonosítószámú ,,Tehetséggondozás sport által” c. kiemelt projekt és az érintett sportági szakszövetségekkel való együttműködések keretében Magyarország kevésbé fejlett régióiban, és egyes esetekben Közép-Magyarországon is zajlanak. A folytatódó szivacskézilabda továbbképzések mellett az MDSZ immár a judo, illetve röplabda sportágakhoz […]

    Futsal és Kézilabda – Közlemény

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség Országos Központja a Futsal Diákolimpia® V-VI. korcsoportos országos döntőjének időpontjának változásával,  és a Kézilabda Diákolimpia® “A” kategória V-VI. korcsoportos döntő időpontjának változásával kapcsolatban az alábbi tájékoztatást adja:   KÖZLEMÉNY   A Futsal Diákolimpia® V-VI. korcsoportos országos döntőjének időpontja módosult: 2019. február 15-17. (péntek-vasárnap) között kerül megrendezésre Zalaegerszegen. Az időpont módosítás a […]

    Több millió résztvevőre számítanak a kontinensen az Európai Diáksport Napja rendezvényeken

    |

    Idén is szeptember utolsó péntekén, a hónap 28. napján kerül megrendezésre az Európai Diáksport Napja. A program a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) kezdeményezésére indult 12 éve, 2015 óta pedig Európa más országaiban is megtartják. Az idei évben az MDSZ-nek több kiemelt rendezvénye is lesz a tematikus napon, ahol ismert közéleti személyiségek és vloggerek mellett a […]

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt