• Random képek

               

Fittségi profilok és tesztek

A Magyar Diáksport Szövetség és az amerikai Cooper Intézet közös tudományos kutatása segítségével országosan reprezentatív, véletlenszerűen kiválasztott tanulói minta segítségével határoztuk meg a Magyar iskoláskorú fiatalok fizikai fittségi állapotát 2013-ban. A kutatás eredményeképpen jelöltük ki azokat a sztenderd értékeket, amelyek segítségével objektív módon megítélhető a tanulók fizikai fittségi állapota.

A NETFIT®-et alkotó tesztek áttekintése

A NETFIT® fittségmérési rendszer négy különböző fittségi profilt különböztet meg, amely profilokhoz különböző fittségi tesztek tartoznak. A négy profil egészében jellemzi egy tanuló egészségközpontú fittségi állapotát. Az egyes profilok különböző számú tesztet tartalmaznak. A testösszetétel és tápláltsági profil 3 db mérést, az aerob fittségi (állóképességi) profil 1 db tesztet, a vázizomzat fittségi profil 5 db tesztet, míg a hajlékonysági profil 1 db tesztet tartalmaz.

Testösszetétel és tápláltsági profil

Testtömeg mérése – testtömeg-index (BMI)

 

Testmagasság mérése

 

Testzsírszázalék-mérése – testzsírszázalék

 

Aerob fittségi (állóképességi) profil

Állóképességi ingafutás teszt (20 méter vagy 15 méter) – aerob kapacitás

 

Vázizomzat fittségi profil

Ütemezett hasizom teszt – hasizomzat ereje és erő-állóképessége

 

Törzsemelés teszt – törzsfeszítő izmok ereje és nyújthatósága

 

Ütemezett fekvőtámasz teszt – felsőtest izomereje

 

Kézi szorítóerő mérése– kéz maximális szorító ereje

 

Helyből távolugrás teszt – alsó végtag robbanékony ereje

 

Hajlékonysági profil

Hajlékonysági teszt – térdhajlítóizmok nyújthatósága, csípőízületi mozgásterjedelem

 

Gyógytestnevelésre utalt, valamint sajátos nevelési igényű tanulók esetében

Összefoglaló videó

 

Testösszetételi és tápláltsági profil

Haskörfogat mérése

 

Aerob fittségi profil

Egymérföldes gyalogló teszt

 

YMCA fellépő teszt

 

10 m ingafutás teszt

 

Célpulzuszóna teszt

 

Vázizomzat fittségi profil

Függés hajlított karral teszt

 

Ülésből feltolás teszt

 

Fekvenyomás teszt

 

Súlykitolás egy kézzel teszt

 

Egyensúlyi teszt

 

Hajlékonysági profil

Módosított Thomas-teszt

 

Módosított Apley-teszt

 

A NETFIT® FITTSÉGI PROFILJAI ÉS TESZTJEI

NETFIT_TK_BORITO

  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Netfit rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Netfit brossúra

    NETFIT BROSSURA
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    DO60 – #mozogjotthon #moveathome – Napi online mozgáskampányt indított a Magyar Diáksport Szövetség

    |

    Élsportolókat, közéleti személyiségeket, influenszereket, testnevelőket, edzőket és egyetemi hallgatókat fog össze a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) április elején induló kampánya, amely a koronavírus által okozott extrém helyzetre igyekszik hatékonyan reagálni. A program részeként az MDSZ saját közösségi médiacsatornáin napi rendszerességű edzéseket, otthoni környezetben végzett sportolással kapcsolatos ötleteket és inspiráló videókat, posztokat tesz közzé, amellyel motiválni […]

    KÖZLEMÉNY a 2019/2020. tanévi NETFIT® mérési időszak félbeszakítása és pedagógus-továbbképzéseink felfüggesztése tárgyában

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) tájékoztatja a testnevelést oktató pedagógusokat, hogy a digitális oktatásra történt átállás miatt kezdeményezte az Emberi Erőforrások Minisztériuma Köznevelésért Felelős Államtitkárságánál a NETFIT® mérések 2019/2020. tanévben való lebonyolításának törlését. Az államtitkársággal egyetértésben – a járványügyi helyzetre és a 2020. március 16. napjától bevezetett tantermen kívüli digitális munkarendre tekintettel – a jelenlegi […]

    KÖZLEMÉNY – A 2019/2020. tanévi Diákolimpia® versenysorozat felfüggesztéséről

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) elnökségének 4/2020 (III.11.) számú határozatában foglalt felhatalmazás alapján az MDSZ vezetése a Diákolimpia® 2019/2020. tanévi versenyrendszerével kapcsolatban az alábbi döntést hozta: Összhangban a Kormány 2020. március 11-én bejelentett intézkedéseivel, a koronavírus terjedésének megfékezése érdekében a 2019/2020. tanévi Diákolimpia® versenyrendszere a mai naptól 2020. április 15-ig felfüggesztésre kerül. A felfüggesztés időtartama […]

    Kick-Box Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    Békéscsabán, a Városi Sportcsarnokban és a mellette található vívócsarnokban került megrendezésre a Kick-Box Diákolimpia® Országos Döntő, általános és középiskolás korosztály részére. Igen, a rendezők a vívócsarnokot is kibérelték, mert ott zajlott a zenés formagyakorlatok versenye. A Sportcsarnokban pedig hat küzdőtéren csapott össze a 300 versenyző, 476 nevezést leadva. Miután a magyar kick-box utánpótlás az első […]

    Elképesztő hangulatú versenyen Törökbálintra került a Játékos Sportverseny Diákolimpia® aranyérem

    |

    A legkisebb korosztály fantasztikus hangulatú versenye, a 2019/2020. tanévi Játékos Sportverseny Diákolimpia® Országos Döntője zajlott a hétvégén Székesfehérváron. Az alsó tagozatosok változatos feladatokból álló fináléján jó pár iskola évek óta az élvonalban van, szinte minden országos döntőbe bejutnak Törökbálint, Szombathely, Eger iskolái.  A tornát a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) megbízásából a Fejér Megyei Diáksport Egyesület […]

    Koronavírussal kapcsolatos óvintézkedések a Diákolimpia® versenyeken és a pedagógus-továbbképzéseken

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) az általa – illetve az MDSZ közreműködésével sportági szövetségek által – megrendezett Diákolimpia® megyei és országos döntők, elődöntők és körzeti döntők esetében, valamint az MDSZ által szervezett pedagógus-továbbképzések során, a koronavírus terjedésére tekintettel a versenyek eltörlését vagy elhalasztását jelenleg nem tartja indokoltnak járványügyi szempontból. Ugyanakkor a fennálló fertőzésveszély miatt az MDSZ […]

    Játékos Sportverseny Diákolimpia® Országos Döntő – beharangozó

    |

    A 2019/2020. tanév Játékos Sportverseny Diákolimpia® Országos Döntője 2020. március 7-én kerül megrendezésre a székesfehérvári KÖFÉM sportcsarnokban, mely az NB1-es Alba Fehérvár női kézilabda csapatának az otthona. Az eseményen az I-II. korcsoport versenyzői csapatban mérik össze tudásukat, hogy a küzdelem végén a legjobbak megszerezzék a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címet. A rendezvény házigazdái, a Magyar Diáksport […]

    Békéscsabai lányok és dunaújvárosi fiúk vitték haza a profi röplabda Diákolimpia® aranyérmeket

    |

    A legidősebb, középiskolás korosztály fiú- és lánycsapatai mérkőztek meg a 2019/2020. tanévi Röplabda Diákolimpia® Országos Döntőn Kaposváron. A profi élsport előszobájának is tekinthető versenyen a kiemelt röplabdás városok: Békéscsaba, Nyíregyháza, Kaposvár és Balatonfüred csapatai jutottak be a döntőkbe.  A tornát a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) megbízásából a Somogy Megyei Diáksport Szövetség szervezte a röplabda egyik […]

    Klampár Tibor is szurkolt az asztalitenisz a Diákolimpián

    |

    Ötszáz ifjú asztaliteniszező ütötte a labdát a hétvégén Karcagon a 2019/2020. tanévi Asztalitenisz Diákolimpia® Országos Döntőjén. A négynapos eseményen minden korosztály képviseltette magát, a mérkőzések csapatban és egyéniben is zajlottak a diákolimpiai bajnoki címekért. A pénteki versenynapon a nézők között ült és szurkolt unokájának Klampár Tibor, a sportág kétszeres világbajnoka. A tornát a Magyar Diáksport […]

    Elkezdődik az iskolai karate oktatás az MDSZ közreműködésével

    |

    A tegnapi napon ünnepélyes keretek között írta alá az iskolai karate oktatással kapcsolatos együttműködési megállapodását a Magyar Karate Szövetség (MKSZ), a Testnevelési Egyetem (TE), a Honvédelmi Sportszövetség (HS) és a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ). A négy fél közös célja, hogy a hazai alap- és középfokú oktatási intézményekben minél magasabb színvonalon jelenhessen meg a küzdősport oktatása, […]

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt