A Magyar Sport Napján nincs okunk ünnepelni – Mit tehetnek a szülők a fiatalok tragikus fittségi állapotának javításáért?

Az országos fittségi mérés (NETFIT®) eredményeiből többek között kiderült, hogy a fiatalok nagyon gyengén teljesítettek az állóképességet vizsgáló teszteken, és még mindig nagyon sok az elhízott gyermek. A Magyar Diáksport Szövetség ezért a Magyar Sport Napján egy olyan hiánypótló, ingyenes kiadvány terjesztését kezdte el országszerte az iskolákban, amelyből a szülők hasznos tanácsokat kapnak arról, hogyan javíthatják gyermekük fittségi állapotát.

 A „Fitten, vidáman” egészségfüzet terjesztésének apropója az országos fittségi felmérés gyenge eredményein kívül az, hogy május 6-án tartják a Magyar Sport Napját. 1875-ben ugyanis e napon rendezte a Magyar Athletikai Club a kontinens első szabadtéri sportversenyét Budapesten. A sport, a mozgás és a helyes táplálkozás fontosságával minden szülő tisztában van, de sokszor nem tudják, hogyan kezdjék az életmód váltást, és nincs egy olyan szakmailag hiteles forrás, amire támaszkodhatnának.

Az egészségfüzet épp ezért hiánypótló, és a készítők nem titkolt szándéka az, hogy a kiadvány elsősorban azokhoz a szülőkhöz érjen el, akiknek gyermeke a testösszetételt, állóképességet, vázizomzatot és hajlékonyságot mérő NETFIT® teszten a „fokozott fejlesztés szükséges” zónába került. Náluk az egyes életmóddal összefüggő betegségek valószínűbben és korábban alakulhatnak ki, mint az egészségzónába kerülő társaiknál. Ennek elkerülésében és a helyes életmód kialakításában segít az anyag. Az egészségfüzetet több mint 30 000 példányban nyomtatták ki, amely első körben 500 iskolához jut el májusban országszerte (iskolánként 60-70 példány). A szülőkhöz történő eljutást a testnevelő tanárok biztosítják a gyerekeken keresztül, de a teljes terjedelem bárki számára elérhető ezen a linken is.

A kiadvány két fő részből áll: az elsőben táplálkozási tanácsokat olvashatnak az érdeklődők a Magyar Dietetikusok Szövetsége jóvoltából, a másodikban pedig testmozgással kapcsolatos tudnivalókat, tippeket találhatunk, amelyet a Magyar Diáksport Szövetség szakértői állítottak össze. Az információk olyan logika szerint vannak felépítve, hogy a szülők átláthatóan, könnyedén kaphassanak praktikus megoldási javaslatokat a gyermeküket érintő konkrét problémára. Ha a gyermek például rosszul teljesített az állóképesség teszten (ingafutás, mely a szív, tüdő és vérkeringési rendszer működésének jellemzőit méri), akkor olyan testmozgás javasolt, mely tartósan, legalább 20 percen keresztül magasan tartja a pulzust. A táplálkozást illetően a füzetben olyan általánosabb információk is megtalálhatók, hogy mennyi kalóriára van szüksége egy kamasz fiúnak és lánynak, mit, mikor és mennyit javasolt ennie, és mennyi folyadékot kell fogyasztania a gyermekeknek. Az életmódváltásra vonatkozóan egyszerű, a hétköznapokba is könnyen beépíthető tippek segítik a szülőket, például sokat számít, ha a gyerekek lehetőség szerint gyalog vagy rollerrel járnak iskolába, mint ha autóval viszik őket.

  • Póló nyár

    Póló nyár
  • Letöltések

    MDSZ Shop
  • NETFIT Rendszer

    NETFIT Rendszer
  • Social

  • Magyar Antidopping Csoport

    Magyar Antidopping Csoport
  • Partnerek

    Partnerek

    Partnerek
  • USZT

    USZT
  • Egyéb hírek

    Jubileumi küldöttgyűlést tartott az MDSZ

    |

    Az MDSZ megalakulásának 30. évfordulója alkalmából ünnepséggel egybekötött küldöttgyűlést tartott a Magyar Diáksport Szövetség a Magyar Tudományos Akadémia Vörösmarty-termében. A meghívott vendégeket és a küldötteket dr. Rétvári Bence, az EMMI parlamenti államtitkára köszöntötte, majd Balogh Gábor az MDSZ elnöke felkérte Novotny Zoltán, Közmédia Életmű Díjjal kitüntetett sportriportert, illetve Deák Györgyöt, a szervezet korábbi két vezetőjét, […]

    STRANDRÖPLABDA DIÁKOLIMPIA® – CSOPORTBEOSZTÁS

    |

    Elkészült a strandröplabda diákolimpia sorsolása. A csoportbeosztás és a tervezett program az alább megtekinthetők. 220 csapat nevezett a döntőre, három korosztály, tizenkét versenyszámára, amelyeket a kispesti uszoda napozókertjének pályáin rendeznek meg. A versenyek május 23-tól 26-ig tartanak. 2017.05.23-VI.korcsoport 2017.05.23-VI.korcsoport_csoportbeosztás 2017.05.24-VI.korcsoport 2017.05.24-VI.korcsoport_csoportbeosztás 2017.05.25-V.korcsoport 2017.05.25-V.korcsoport_csoportbeosztás 2017.05.26-IV.korcsoport 2017.05.26-IV.korcsoport_csoportbeosztás

    Lábtoll-labda Diákolimpia® III-IV. korcsoportos országos döntő

    |

    Május 18-án és 19-én a Zánkai Sport- és Rendezvényközpont sportcsarnokában rendezi közel 150 résztvevővel a Magyar Lábtoll-labda Szövetség a III-IV. korcsoportos Lábtoll-labda Diákolimpia® országos döntőjét. A nyolc megyei verseny után az országos döntőn a fiú és a leány csapatversenyekben és az egyénikben is lelkes játék és nagy harc várható a bajnoki címekért a cserszegtomaji, a […]

    Miniszteri elismerések megyei tagszervezeteink munkatársainak

    |

    A Magyar Sport Napja alkalmából a Pesti Vigadóban rendezett csütörtöki ünnepségen sportszakmai területen végzett kiemelkedő munkája elismeréseként miniszteri elismerő oklevelet kapott Alaxai Józsefné Dienes Katalin és Molnár Diána az MDSZ heves-, illetve békés megyei tagszervezetének titkára. A díjakat Dr. Szabó Tünde sportért felelős államtitkár adta át az emberi erőforrások minisztere képviseletében. Alaxai Józsefné 1984-1989 között […]

    Labdarúgás Diákolimpia® – országos döntők

    |

    V-VI. korcsoport, fiú: Vép, 2017. május 13–14. Nevező csapatok: 249 Rendező: Vas Megyei Diáksport Egyesület V-VI. korcsoport, leány: Szekszárd, 2017. május 13–14. Nevező csapatok: 194 Rendező: Tolna Megyei Diáksport Tanács I. korcsoport, fiú: Fonyódliget, 2017. május 19–20. Nevező csapatok: 464 Rendező: Somogy Megyei Diáksport Szövetség II. korcsoport, fiú: Fonyódliget, 2017. május 17–18. Nevező csapatok: 650 […]

    REKORDSZÁMÚ NEVEZÉS STRANDRÖPLABDA DIÁKOLIMPIÁN

    |

    Nagy örömünkre szolgál, hogy a Magyar Röplabda Szövetség által szervezett XVIII. STRANDRÖPLABDA DIÁKOLIMPIA® ORSZÁGOS DÖNTŐ versenyre nagy érdeklődés mutatkozott és összesen 228 csapat nevezett. A regisztrált jelentkezéseket itt megtekinthetik, és egyben kérjük, hogy ellenőrizzék a listán nevezésüket! Kérjük, hogy a nevezési díjakat legkésőbb 2017. május 22-ig rendezni szíveskedjenek. A VI. korcsoportban lévő extrém jelentkezési szám miatt […]

    Gyorsasági Görkorcsolyázó Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    A Gyorsasági Görkorcsolyázó Diákolimpia® országos döntője 2017. május 02-án került megrendezésre Szegeden. A szervezőket különleges feladat elé állította a döntő lebonyolítása. Szerencsére az időjárás is kedvezően alakult. A rendező KDE egyesület szülői gárdája nagy erőfeszítéseket tett a verseny előkészítésére. A pálya berendezése mellett a futamok összeállítása és adminisztrálása is feladata volt. Több napos munka eredményeképpen […]

    Vajon ki követi Kovács Zsófiát?

    |

    „A” kategóriás Torna Diákolimpia® Országos Döntő Helyszín: Budapest, Tornacsarnok (1046 Budapest, Istvánmezei út 1-3.) Időpont: 2017. május 06–07. (szombat–vasárnap) Rendező: Budapesti Diáksport Szövetség Összes nevezés: 33 leány csapat, 19 fiú csapat, 142 lány versenyző és 66 fiú versenyző Résztvevők és programfüzet: Itt Ki ne ismerné Kovács Zsófiát?! Igen, igen Ő az a tornász, aki megjárta […]

    A Magyar Sport Napján nincs okunk ünnepelni – Mit tehetnek a szülők a fiatalok tragikus fittségi állapotának javításáért?

    |

    Az országos fittségi mérés (NETFIT®) eredményeiből többek között kiderült, hogy a fiatalok nagyon gyengén teljesítettek az állóképességet vizsgáló teszteken, és még mindig nagyon sok az elhízott gyermek. A Magyar Diáksport Szövetség ezért a Magyar Sport Napján egy olyan hiánypótló, ingyenes kiadvány terjesztését kezdte el országszerte az iskolákban, amelyből a szülők hasznos tanácsokat kapnak arról, hogyan […]

    Atlétika Diákolimpia® Versenykiírás változások

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség Atlétika Albizottságának javaslatára a Diákolimpia Bizottság a 2016/2017. tanévi atlétika pályaversenyek versenykiírásában az alábbi változásokat hagyta jóvá: Atlétika országos döntők időpontok, helyszínek II. korcsoport többpróba: 2017. május 24. (szerda), Székesfehérvár III. korcsoport egyéni: 2017. június 23. (péntek), Debrecen III. korcsoport többpróba:2017. június 24. (szombat), Debrecen IV. korcsoport egyéni: 2017. május 25. […]

  • Uj Széchenyi Terv

    usztMagyarország megújulEU projekt