Válaszúton: minden harmadik tizenéves abbahagyja a rendszeres sportolást


fotó: Szalmás Péter

Stressz, a remélt siker elmaradása, korosztályváltás, a tanulás és a sport összeegyeztethetőségének problémája, szülői nyomás, kiégés. Ezek a főbb problémák, ami miatt sok fiatal már a felnőtté válás előtt abbahagyja a rendszeres sportolást. A probléma megoldásához elengedhetetlen a szülők és a szakemberek együttműködése.

Az öröm a legjobb motiváció

Szakértők évtizedek óta vizsgálják, mi motiválja a fiatalokat a mozgásra. Ezek között a legerősebb az öröm- és élményszerzés, valamint a mozgáskészség fejlődése. A serdülőkor azonban számos változást hoz a tizenévesek életébe. Az első törésvonal az általános iskola befejezéséhez köthető: egy amerikai tanulmány[1] szerint 10-13 éves kortól kezdődően minden évben a gyerekek 35 százaléka kirostálódik a szervezett sportból, elsősorban a sikertelenség érzete miatt. A másik jelentős választóvonal az érettségi időszaka, ugyanis az iskolai elvárásokat egyre nehezebb összeegyeztetni a sportolással. Ezenfelül a stressz, a túlzott szülői nyomás és az anyagi helyzet is azon okok közé tartozik, ami miatt nem folytatják a sportolást a fiatalok.

A fentieket támasztják alá további nagy, átfogó nemzetközi kutatások. Az egyiket két amerikai szakember jegyzi (Tek Dangi, Peter A. Witt 2016.). Munkájukban 43 európai, észak-amerikai és ausztrál kutatást  összegeztek. A másik nagy összefoglaló tanulmány Kanadában készült hasonló témában, és kutatási kritériumok alapján. A kanadai szerzőpáros (J. Crane, V. Temple. 2015), 23 európai és 17 észak-amerikai publikáció alapján teszi meg megállapításait.

Az utánpótlásban is jelentkezik a probléma

Az utánpótlás számára is egyre nagyobb probléma, hogy a gyerekek rendszeresen kimaradnak az edzésekről, vagy abbahagyják a sportot. Az egyik komoly kihívás a korosztályváltás során fellépő problémák megfelelő kezelése. Egy versenyzőnek komoly elbizonytalanodást jelenthet, ha alsóbb korosztályban sikert sikerre halmoz, majd korcsoportot váltva eleinte számos kudarc éri. Ha ezekben a helyzetekben nem kap kellő biztatást, támogatást mind szülői, mind edzői szintről, akkor nagyon könnyen feladhatja a sportolást.

Élsportolói és szülői tapasztalat

A háromszoros olimpiai bajnok kajakos Storcz Botond háromgyerekes apukaként nemcsak élsportolói, hanem szülői tapasztalatot is szerzett a témában. A legnagyobb, 16 éves lánya hobbyszerűen röplabdázik, a középső lánya pedig kajakozik. „ Nem erőltetem rá a sportot a lányaimra, a mozgás szeretetére tanítom őket. A legszebb élményeim közé tartozik, ha együtt bringázunk, futunk, vagy csatlakoznak hozzám a lányok a vízen – magyarázza Storcz Botond. – Kell, hogy kikapcsoljunk, felfrissítsük az agyunkat, sőt, a sport által megtanulunk koncentrálni, feladatokat határidőre, precízen elvégezni.”

 

Mit tehetnek a szülők?

A kutatók eredményei és élsportolói tapasztalatai alapján a Magyar Diáksport Szövetség elnöke, Balogh Gábor egykori élsportoló az alábbiak szerint foglalta össze a szülőknek szóló tanácsokat:

Támogató hozzáállás: Fontos, hogy a gyermeknek döntési autonómiát biztosítsunk, azaz a szülő inkább támogató és ne kontrolláló legyen, valamint hagyja meg gyermekének a független választás jogát abban, hogy versenyszerűen, vagy csak kedvtelésből szeretne sportolni.

Multi-sport: Ahhoz, hogy a gyerekek életének része legyen a mozgás felnőttként is, nagyon fontos szerepe van az úgynevezett multi-sportnak. Ennek lényege, hogy a gyerek 12 éves koráig több sportot, mozgásformát is kipróbál, és majd ezt követően választja ki a számára legmegfelelőbbet – így a kiégés is elkerülhető.

Belső motiváció: Általánosságban véve kijelenthető, hogy az ember csak akkor végez rendszeresen, hosszú időn keresztül fenntartható testmozgást, ha örömét leli a tevékenységben, és saját maga, nem pedig a szülei által kitűzött céljait valósítja meg a sportolás során. Ennek kialakításában az edzők, testnevelők, kortársak mellett kiemelkedően fontos szerepet játszanak a szülők, ezért fontos, hogy tudatosan segítsék ezt a folyamatot.

Közösségi élmény: Ha jó a társaság, a közös siker és kudarc élménye nagyon jó csapatot tud összekovácsolni, és ez esetben sosem lesz kérdés, hogy menjünk-e edzésre. Szülőként tehát érdemes odafigyelni, hogy ezt az élményt megkapja-e a gyermek, és fontos segíteni is a sportközösséget az összekovácsolódásban.

Sport és tanulás: A tanulást kiválóan kiegészíti, sőt, segíti a rendszeres sportolás. Számos élsportolói példa is mutatja (pl. Baji Balázs, Kapás Boglárka, Szilágyi Áron), hogy megfér egymás mellett a kettő. Ha szülő mégis azt látja, hogy a versenysport időben, energiában túl megterhelő a tanulás mellett, akkor is próbálja a szabadidősport irányába terelni gyermekét, hogy a mozgás jótékony hatásaiból minél tovább profitáljon.

Az MDSZ elnöke szerint a lemorzsolódás csökkentésében, a sport és a rendszeres testmozgás melletti elköteleződés erősítésében komoly szerep hárul a magyar sport alapegységeire, a sportklubokra is. Itthon talán még kevésbé jellemző, hogy egy jellemzően valamely sportág versenyrendszerében részt vevő sportegyesület rekreációs szakosztályt vagy programokat működtetne, de akár a családok megszólítása, akár a versenysportból lemorzsolódó gyermekek megszólítása szempontjából lényeges, hogy minél több sportszervezet vállalja fel hazánkban is ezt a filozófiát.

 

 

“EFOP 3.2.10-16 program a sportos és egészséges iskolákért”

Az MDSZ egy Európai Uniós programot is indított a sportos és egészséges iskolákért (EFOP 3.2.10-16), amelynek céljai között szerepel, hogy a testnevelés órák és a diáksport grassroots szellemiségű − azaz játékos, élményszerű − sportági tartalmakon, programokon keresztül járuljon hozzá ahhoz, hogy a lehető legtöbb gyerek szerezzen pozitív élményeket a sportolásról.

 

[1] Weiss és FerrerCaja, 2002

  • Egyéb hírek

    Sikeresen megvalósított projekt

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség sikerrel pályázott az Emberi Erőforrások Minisztériuma megbízásából az Emberi Erőforrás Támogatáskezelő által a Nemzeti Tehetség Program keretein belül 2017. májusában meghirdetett “a hazai nagy hagyományú országos szervezésű tanulmányi és sport versenyek támogatására” című pályázati felhívásra. Az NTP-TMV-M-17-0001 azonosító számú, a Diákolimpia® tehetséggondozó és versenyrendszerének támogatása 2017/2018 című program biztosított fedezetet a […]

    ÚJABB ZENÉS KÖZÖSSÉGI AKTIVITÁS REKORD SZÜLETETT A HAJDÚDOROGI MÓRA FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLÁBAN

    |

    A Hajdúdorogi Móra Ferenc Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola tanárai és diákjai szervezésében újabb közösségi zenélés rekord született. Ez alkalommal, 2018. június 4-én hétszázan zenéltek együtt kicsik és nagyok a hétköznapi tárgyakból saját maguk által készített hangszereiken. A rekord története a 2016-os TE IS táborig nyúlik vissza. Ott zajlott ugyanis a táborozókat aktivizáló első […]

    ISF Kosárlabda B33-as Világbajnokság

    |

    Elérkezett az idő, hogy az idei tanévben az utolsó ISF Világbajnokságon is megmérettethesse magát a magyar csapat. 2018. június 23-30. között a legjobb B33-as kosarasok léphetnek pályára Belgrádban. Június első hétvégéjén Kecskeméten kerültek megrendezésre a diákolimpiai döntők, ahonnan a győztesek képviselhetik hazánkat a rangos világeseményen. Itt a lányoknál a Kecskeméti Bolyai János Gimnázium teljesített a […]

    XIII. Nemzetközi Gyermek Atlétika Játékok, Lowitz – 2018. június 20–22.

    |

    Az idén 13. alkalommal kerül megrendezésre a Nemzetközi Gyermek Atlétikai Játékok, Lowitzban. A Magyar Diáksport Szövetség diákválogatottja minden alkalommal részt vett a rangos eseményen. Az eddigi versenyeken a magyar csapat kiváló egyéni teljesítményekkel öregbítette a magyar atlétika és ezzel együtt a magyar diáksport hírnevét. Hagyományainknak megfelelően most is Bencsik Pál állította össze a válogatott keretet. […]

    AZ EURÓPAI UNIÓ TANÁCSA MAGYAR KEZDEMÉNYEZÉSRE A KULCSKOMPETENCIA CÉLOK KÖZÉ EMELTE AZ EGÉSZSÉGTUDATOS, JÖVŐORIENTÁLT ÉLETVEZETÉST

    |

    Az élethosszig tartó tanulás azaz a lifelong learning sokak számára ismerősen csengő kifejezés, de talán a legtöbbünk számára nehezen kézzelfogható fogalom. A koncepció lényege az, hogy egyéni, közösségi és gazdasági fejlődésünk, versenyképességünk és növekedésünk záloga, ha egy egész életen át fejlesztjük készségeinket, ismereteinket, attitűdünket. Az előzek miatt az egész életen át tartó tanulás régóta központi […]

    Több mint félezren érdemelték ki a jó tanuló, jó sportoló díjat

    |

    Több mint félezer fiatal érdemelte ki a Magyarország Jó tanulója-Jó sportolója 2017-díjat, közülük a legjobbak kedden vették át oklevelüket az Agrárminisztériumban. Szabó Tünde sportért felelős államtitkár köszöntőjében úgy fogalmazott, hogy “ünnep a mai nap egész Magyarországnak, hiszen a tehetséggondozás az egyik legfontosabb nemzeti ügyünk”. Hozzátette: minden magyar számára büszkeséget és örömet jelentenek azok az eredmények, […]

    Legyen mindenki győztes! – Forradalmi változások zajlanak a gyermeksportban

    |

    Első olvasatra szinte érthetetlen a címben megfogalmazott elvárás, hiszen úgy tudtuk, hogy a sportban – főként az él- és versenysportban – csak a legjobb győzhet, és a legfőbb mérce a győzelem. Az élethosszig tartó mozgás esetében azonban az eredményesség kevésbé fontos. Sokkal nagyobb szerepet kap a részvétel, az élményközpontú sportolás, a közösségi szellem és a […]

    Kontroller

    |

    A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) közhasznú civil szervezet, Magyarország egyik legnagyobb és legnépesebb gyermek- és ifjúsági civil szervezete. Az MDSZ az iskolarendszer meghatározó szereplője mind az iskolai sport és tehetséggondozás, mind pedig az egészségfejlesztést szolgáló iskolai mozgásprogramok tartalmi fejlesztése, szervezése terén. Az MDSZ piacvezető a testnevelést tanító pedagógusok akkreditált továbbképzésében, az elmúlt években több mint […]

    A csapatsportok hétvégéje zajlott Nyíregyházán és Kisvárdán

    |

    Június 7-10. között egyszerre négy nyíregyházi és két kisvárdai helyszínen zajlottak az Összevont Labdajátékok Diákolimpia® Országos Döntőjének küzdelmei. A IV. korcsoport lány és fiúcsapatai a kosár-, kézi-, röplabda és labdarúgó pályán mérkőztek meg, hogy a több napos versengés végén aranyérem kerülhessen Magyarország diákolimpiai bajnokai nyakába. A hétvégi rendezvény a Magyar Diáksport Szövetség és a Szabolcs-Szatmár-Bereg […]

    Gyorsasági Görkorcsolya Diákolimpia!

    |

    A Gyorsasági görkorcsolya Diákolimpia 2017/2018. tanévi országos döntőjét, Szegeden 2018. június 17-én rendezi meg a Magyar Országos Görkorcsolya és Gördeszka Sportági Szövetség és a Korcsolyázó Diáksport Egyesület szegedi csapata. A versenyre az utóbbi évek legmagasabb létszámú nevezése érkezett. Az egy napos program keretében rövid és hosszú távokon mérik össze tudásukat a versenyszerűen sportolók és a […]