Válaszúton: minden harmadik tizenéves abbahagyja a rendszeres sportolást


fotó: Szalmás Péter

Stressz, a remélt siker elmaradása, korosztályváltás, a tanulás és a sport összeegyeztethetőségének problémája, szülői nyomás, kiégés. Ezek a főbb problémák, ami miatt sok fiatal már a felnőtté válás előtt abbahagyja a rendszeres sportolást. A probléma megoldásához elengedhetetlen a szülők és a szakemberek együttműködése.

Az öröm a legjobb motiváció

Szakértők évtizedek óta vizsgálják, mi motiválja a fiatalokat a mozgásra. Ezek között a legerősebb az öröm- és élményszerzés, valamint a mozgáskészség fejlődése. A serdülőkor azonban számos változást hoz a tizenévesek életébe. Az első törésvonal az általános iskola befejezéséhez köthető: egy amerikai tanulmány[1] szerint 10-13 éves kortól kezdődően minden évben a gyerekek 35 százaléka kirostálódik a szervezett sportból, elsősorban a sikertelenség érzete miatt. A másik jelentős választóvonal az érettségi időszaka, ugyanis az iskolai elvárásokat egyre nehezebb összeegyeztetni a sportolással. Ezenfelül a stressz, a túlzott szülői nyomás és az anyagi helyzet is azon okok közé tartozik, ami miatt nem folytatják a sportolást a fiatalok.

A fentieket támasztják alá további nagy, átfogó nemzetközi kutatások. Az egyiket két amerikai szakember jegyzi (Tek Dangi, Peter A. Witt 2016.). Munkájukban 43 európai, észak-amerikai és ausztrál kutatást  összegeztek. A másik nagy összefoglaló tanulmány Kanadában készült hasonló témában, és kutatási kritériumok alapján. A kanadai szerzőpáros (J. Crane, V. Temple. 2015), 23 európai és 17 észak-amerikai publikáció alapján teszi meg megállapításait.

Az utánpótlásban is jelentkezik a probléma

Az utánpótlás számára is egyre nagyobb probléma, hogy a gyerekek rendszeresen kimaradnak az edzésekről, vagy abbahagyják a sportot. Az egyik komoly kihívás a korosztályváltás során fellépő problémák megfelelő kezelése. Egy versenyzőnek komoly elbizonytalanodást jelenthet, ha alsóbb korosztályban sikert sikerre halmoz, majd korcsoportot váltva eleinte számos kudarc éri. Ha ezekben a helyzetekben nem kap kellő biztatást, támogatást mind szülői, mind edzői szintről, akkor nagyon könnyen feladhatja a sportolást.

Élsportolói és szülői tapasztalat

A háromszoros olimpiai bajnok kajakos Storcz Botond háromgyerekes apukaként nemcsak élsportolói, hanem szülői tapasztalatot is szerzett a témában. A legnagyobb, 16 éves lánya hobbyszerűen röplabdázik, a középső lánya pedig kajakozik. „ Nem erőltetem rá a sportot a lányaimra, a mozgás szeretetére tanítom őket. A legszebb élményeim közé tartozik, ha együtt bringázunk, futunk, vagy csatlakoznak hozzám a lányok a vízen – magyarázza Storcz Botond. – Kell, hogy kikapcsoljunk, felfrissítsük az agyunkat, sőt, a sport által megtanulunk koncentrálni, feladatokat határidőre, precízen elvégezni.”

 

Mit tehetnek a szülők?

A kutatók eredményei és élsportolói tapasztalatai alapján a Magyar Diáksport Szövetség elnöke, Balogh Gábor egykori élsportoló az alábbiak szerint foglalta össze a szülőknek szóló tanácsokat:

Támogató hozzáállás: Fontos, hogy a gyermeknek döntési autonómiát biztosítsunk, azaz a szülő inkább támogató és ne kontrolláló legyen, valamint hagyja meg gyermekének a független választás jogát abban, hogy versenyszerűen, vagy csak kedvtelésből szeretne sportolni.

Multi-sport: Ahhoz, hogy a gyerekek életének része legyen a mozgás felnőttként is, nagyon fontos szerepe van az úgynevezett multi-sportnak. Ennek lényege, hogy a gyerek 12 éves koráig több sportot, mozgásformát is kipróbál, és majd ezt követően választja ki a számára legmegfelelőbbet – így a kiégés is elkerülhető.

Belső motiváció: Általánosságban véve kijelenthető, hogy az ember csak akkor végez rendszeresen, hosszú időn keresztül fenntartható testmozgást, ha örömét leli a tevékenységben, és saját maga, nem pedig a szülei által kitűzött céljait valósítja meg a sportolás során. Ennek kialakításában az edzők, testnevelők, kortársak mellett kiemelkedően fontos szerepet játszanak a szülők, ezért fontos, hogy tudatosan segítsék ezt a folyamatot.

Közösségi élmény: Ha jó a társaság, a közös siker és kudarc élménye nagyon jó csapatot tud összekovácsolni, és ez esetben sosem lesz kérdés, hogy menjünk-e edzésre. Szülőként tehát érdemes odafigyelni, hogy ezt az élményt megkapja-e a gyermek, és fontos segíteni is a sportközösséget az összekovácsolódásban.

Sport és tanulás: A tanulást kiválóan kiegészíti, sőt, segíti a rendszeres sportolás. Számos élsportolói példa is mutatja (pl. Baji Balázs, Kapás Boglárka, Szilágyi Áron), hogy megfér egymás mellett a kettő. Ha szülő mégis azt látja, hogy a versenysport időben, energiában túl megterhelő a tanulás mellett, akkor is próbálja a szabadidősport irányába terelni gyermekét, hogy a mozgás jótékony hatásaiból minél tovább profitáljon.

Az MDSZ elnöke szerint a lemorzsolódás csökkentésében, a sport és a rendszeres testmozgás melletti elköteleződés erősítésében komoly szerep hárul a magyar sport alapegységeire, a sportklubokra is. Itthon talán még kevésbé jellemző, hogy egy jellemzően valamely sportág versenyrendszerében részt vevő sportegyesület rekreációs szakosztályt vagy programokat működtetne, de akár a családok megszólítása, akár a versenysportból lemorzsolódó gyermekek megszólítása szempontjából lényeges, hogy minél több sportszervezet vállalja fel hazánkban is ezt a filozófiát.

 

 

“EFOP 3.2.10-16 program a sportos és egészséges iskolákért”

Az MDSZ egy Európai Uniós programot is indított a sportos és egészséges iskolákért (EFOP 3.2.10-16), amelynek céljai között szerepel, hogy a testnevelés órák és a diáksport grassroots szellemiségű − azaz játékos, élményszerű − sportági tartalmakon, programokon keresztül járuljon hozzá ahhoz, hogy a lehető legtöbb gyerek szerezzen pozitív élményeket a sportolásról.

 

[1] Weiss és FerrerCaja, 2002

  • Egyéb hírek

    Ritmikus Gimnasztika Országos Döntő – Időrend

    |

    RITMIKUS GIMNASZTIKA DIÁKOLIMPIA® 2018. június 08-10. Kazincbarcika   A 2018. június 08 és 10. között Kazincbarcikán megrendezésre kerülő Ritmikus Gimnasztika Diákolimpia® Országos Döntő időrendjét az alábbi dokumentumban tartalmazza: Diákolimpia Országos Döntő Időrend Kazincbarcika    

    Elkészültek a NETFIT® sajátos nevelési igényű gyermekekre adaptált fejlesztéséhez kapcsolódó oktatóvideók

    |

    A 2016/2017. tanévben a Magyar Diáksport Szövetség megkezdte a NETFIT® adaptálását sajátos nevelési igényű (SNI.) gyermekekre. Több mint egy éves kutatási folyamat eredményeként, annak érdekében, hogy az SNI. és a gyógytestnevelés-foglalkozásokon részt vevő gyermekek egészségközpontú fittségmérése is – az egyéni szükségleteknek megfelelően – megvalósulhasson, elkészült a NETFIT® adaptált tesztrendszere. A NETFIT® SNI. gyermekekre történő adaptációjához […]

    V-VI. korcsoportos Labdarúgás Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    Május 18-20. között Vácott és Székesfehérváron kerültek megrendezésre a 2017/2018. tanév Labdarúgás V-VI. korcsoportjának Diákolimpia® Országos Döntői. A lányok Fejér megye székhelyén, míg a fiúk a pest megyei városban versenyeztek. A több napos rendezvényen a 20-20 legjobb megyei és fővárosi csapat mérte össze tudását. A versengés végén a legjobbak elnyerték a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címet. […]

    TáncSport – KOROSZTÁLY VÁLTOZÁS

    |

    A 2017/2018. tanévi TáncSport Diákolimpia® TS-V. Ifjúsági korcsoportjában az 1998-ban vagy később született tanulók vehetnek részt.

    Tehetségfesztivál – az Új Nemzedék Központ szervezésében

    |

    Az Új Nemzedék Központ Tehetségfejlesztési Igazgatósága Tehetségfesztivált szervez Budakeszin. A rendezvény célja egy gyermekeket, szülőket, pedagógusokat egyaránt inspiráló és a tehetségkibontakozás lehetőségeiről gazdag, élményszerű ismereteket nyújtó interaktív és a családi feltöltődést is szolgáló találkozó megvalósítása. A fesztivál a tehetségterületek azon felnőtt és fiatal képviselőinek megismerését teszi lehetővé, akik szakértelmüket vagy tapasztalataikat ösztönző módon tudják megosztani […]

    Gymnasiade 2018 – Marrakesh

    |

    Remek szerepléssel (6 arany, 13 ezüst és 8 bronzérem) zárult a marokkói Marrakeshben rendezett Gymnasiade, a nemzetközi iskolasport legnagyobb sporteseménye, ahol idén 58 országból érkezett több mint 2600 fiatal, aki 16 sportágban mérhette össze tudását és amelyet először rendeztek az afrikai kontinensen. Hazánkat aerobik, birkózás, golf, judo, karate, országúti kerékpár, ökölvívás, ritmikus gimnasztika, taekwondo és […]

    I. és II. korcsoportos Labdarúgás Diákolimpia® Országos Döntő – Békéscsaba

    |

    Május 11-13. között Békéscsabán került megrendezésre a 2017/2018. tanév Labdarúgás Diákolimpia® Országos Döntője. A több napos rendezvényen a legkisebbek, azaz az I. és a II. korcsoportba tartozó 20-20 legjobb megyei és fővárosi csapat mérte össze tudását. A versengés végén a legjobbak elnyerték a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címet. A labdarúgás talán az egyik legrégebbi csapatsport. Egészen […]

    TÁNCSPORT DIÁKOLIMPIA® Országos Döntő – Beharangozó

    |

    TÁNCSPORT DIÁKOLIMPIA® Országos Döntő – Beharangozó június 3-án, Kaposváron, a Városi Sportcsarnokban rendezi a Magyar TáncSport Szakszövetség a CORSO Tánc Sportegyesült szervezésével a TÁNCSPORT Diákolimpia® országos döntőjét. 21 versenyszámban, 5 korcsoportban, egyéniben, párosban és formációban versenyeznek Magyarország legjobb lány és fiú korosztályos táncosai a bajnoki címekért, továbbtanulási pontokért. Szép ruhák, tehetséges, csinos fiatalok, kellemes zene […]

    Négy újszászi, három pusztaszeri és egy cserszegtomaji aranyérem Zánkán

    |

    13 iskola 141 tanulója mérkőzött május 9-én és 10-én Zánkán, a Lábtoll-labda Diákolimpia® III-IV. korcsoport országos döntőjében. Legeredményesebben az Újszászi Vörösmarty Mihály Általános Iskola versenyzői szerepeltek. Az újszászi fiúk négy diákolimpiai bajnoki címet nyertek. A csapatversenyek megnyerése után a fiú egyénikben döntőket játszottak. A lányok két bronzérmet tettek hozzá az újszászi éremgyűjteményhez. A pusztaszeri lányok […]

    Elismerések a Magyar Sport Napja alkalmából

    |

    Szabó Tünde sportért felelős államtitkár és Fazekas Attila Erik helyettes államtitkár adott át díjakat a Magyar Tudományos Akadémián megtartott pénteki ünnepségen, amelyen 15 sportembert díjaztak, további heten kaptak miniszteri elismerő oklevelet, valamint a 2017/18-as tanév második félévének Magyar Sportcsillagok Ösztöndíjasai számára is most nyújtották át az erről szóló dokumentumot. Szabó Tünde ünnepi beszédében emlékeztetett: a […]