Válaszúton: minden harmadik tizenéves abbahagyja a rendszeres sportolást


fotó: Szalmás Péter

Stressz, a remélt siker elmaradása, korosztályváltás, a tanulás és a sport összeegyeztethetőségének problémája, szülői nyomás, kiégés. Ezek a főbb problémák, ami miatt sok fiatal már a felnőtté válás előtt abbahagyja a rendszeres sportolást. A probléma megoldásához elengedhetetlen a szülők és a szakemberek együttműködése.

Az öröm a legjobb motiváció

Szakértők évtizedek óta vizsgálják, mi motiválja a fiatalokat a mozgásra. Ezek között a legerősebb az öröm- és élményszerzés, valamint a mozgáskészség fejlődése. A serdülőkor azonban számos változást hoz a tizenévesek életébe. Az első törésvonal az általános iskola befejezéséhez köthető: egy amerikai tanulmány[1] szerint 10-13 éves kortól kezdődően minden évben a gyerekek 35 százaléka kirostálódik a szervezett sportból, elsősorban a sikertelenség érzete miatt. A másik jelentős választóvonal az érettségi időszaka, ugyanis az iskolai elvárásokat egyre nehezebb összeegyeztetni a sportolással. Ezenfelül a stressz, a túlzott szülői nyomás és az anyagi helyzet is azon okok közé tartozik, ami miatt nem folytatják a sportolást a fiatalok.

A fentieket támasztják alá további nagy, átfogó nemzetközi kutatások. Az egyiket két amerikai szakember jegyzi (Tek Dangi, Peter A. Witt 2016.). Munkájukban 43 európai, észak-amerikai és ausztrál kutatást  összegeztek. A másik nagy összefoglaló tanulmány Kanadában készült hasonló témában, és kutatási kritériumok alapján. A kanadai szerzőpáros (J. Crane, V. Temple. 2015), 23 európai és 17 észak-amerikai publikáció alapján teszi meg megállapításait.

Az utánpótlásban is jelentkezik a probléma

Az utánpótlás számára is egyre nagyobb probléma, hogy a gyerekek rendszeresen kimaradnak az edzésekről, vagy abbahagyják a sportot. Az egyik komoly kihívás a korosztályváltás során fellépő problémák megfelelő kezelése. Egy versenyzőnek komoly elbizonytalanodást jelenthet, ha alsóbb korosztályban sikert sikerre halmoz, majd korcsoportot váltva eleinte számos kudarc éri. Ha ezekben a helyzetekben nem kap kellő biztatást, támogatást mind szülői, mind edzői szintről, akkor nagyon könnyen feladhatja a sportolást.

Élsportolói és szülői tapasztalat

A háromszoros olimpiai bajnok kajakos Storcz Botond háromgyerekes apukaként nemcsak élsportolói, hanem szülői tapasztalatot is szerzett a témában. A legnagyobb, 16 éves lánya hobbyszerűen röplabdázik, a középső lánya pedig kajakozik. „ Nem erőltetem rá a sportot a lányaimra, a mozgás szeretetére tanítom őket. A legszebb élményeim közé tartozik, ha együtt bringázunk, futunk, vagy csatlakoznak hozzám a lányok a vízen – magyarázza Storcz Botond. – Kell, hogy kikapcsoljunk, felfrissítsük az agyunkat, sőt, a sport által megtanulunk koncentrálni, feladatokat határidőre, precízen elvégezni.”

 

Mit tehetnek a szülők?

A kutatók eredményei és élsportolói tapasztalatai alapján a Magyar Diáksport Szövetség elnöke, Balogh Gábor egykori élsportoló az alábbiak szerint foglalta össze a szülőknek szóló tanácsokat:

Támogató hozzáállás: Fontos, hogy a gyermeknek döntési autonómiát biztosítsunk, azaz a szülő inkább támogató és ne kontrolláló legyen, valamint hagyja meg gyermekének a független választás jogát abban, hogy versenyszerűen, vagy csak kedvtelésből szeretne sportolni.

Multi-sport: Ahhoz, hogy a gyerekek életének része legyen a mozgás felnőttként is, nagyon fontos szerepe van az úgynevezett multi-sportnak. Ennek lényege, hogy a gyerek 12 éves koráig több sportot, mozgásformát is kipróbál, és majd ezt követően választja ki a számára legmegfelelőbbet – így a kiégés is elkerülhető.

Belső motiváció: Általánosságban véve kijelenthető, hogy az ember csak akkor végez rendszeresen, hosszú időn keresztül fenntartható testmozgást, ha örömét leli a tevékenységben, és saját maga, nem pedig a szülei által kitűzött céljait valósítja meg a sportolás során. Ennek kialakításában az edzők, testnevelők, kortársak mellett kiemelkedően fontos szerepet játszanak a szülők, ezért fontos, hogy tudatosan segítsék ezt a folyamatot.

Közösségi élmény: Ha jó a társaság, a közös siker és kudarc élménye nagyon jó csapatot tud összekovácsolni, és ez esetben sosem lesz kérdés, hogy menjünk-e edzésre. Szülőként tehát érdemes odafigyelni, hogy ezt az élményt megkapja-e a gyermek, és fontos segíteni is a sportközösséget az összekovácsolódásban.

Sport és tanulás: A tanulást kiválóan kiegészíti, sőt, segíti a rendszeres sportolás. Számos élsportolói példa is mutatja (pl. Baji Balázs, Kapás Boglárka, Szilágyi Áron), hogy megfér egymás mellett a kettő. Ha szülő mégis azt látja, hogy a versenysport időben, energiában túl megterhelő a tanulás mellett, akkor is próbálja a szabadidősport irányába terelni gyermekét, hogy a mozgás jótékony hatásaiból minél tovább profitáljon.

Az MDSZ elnöke szerint a lemorzsolódás csökkentésében, a sport és a rendszeres testmozgás melletti elköteleződés erősítésében komoly szerep hárul a magyar sport alapegységeire, a sportklubokra is. Itthon talán még kevésbé jellemző, hogy egy jellemzően valamely sportág versenyrendszerében részt vevő sportegyesület rekreációs szakosztályt vagy programokat működtetne, de akár a családok megszólítása, akár a versenysportból lemorzsolódó gyermekek megszólítása szempontjából lényeges, hogy minél több sportszervezet vállalja fel hazánkban is ezt a filozófiát.

 

 

“EFOP 3.2.10-16 program a sportos és egészséges iskolákért”

Az MDSZ egy Európai Uniós programot is indított a sportos és egészséges iskolákért (EFOP 3.2.10-16), amelynek céljai között szerepel, hogy a testnevelés órák és a diáksport grassroots szellemiségű − azaz játékos, élményszerű − sportági tartalmakon, programokon keresztül járuljon hozzá ahhoz, hogy a lehető legtöbb gyerek szerezzen pozitív élményeket a sportolásról.

 

[1] Weiss és FerrerCaja, 2002

  • Egyéb hírek

    Hétvégén küzdenek meg a legjobb grundbírkózók

    |

    Az egyik legrégebbi, már az ókori civilizációkban sportként megjelenő birkózásnak komoly hagyományai vannak Miskolcon, Diósgyőrben. Elég csak Barcelona olimpiai bajnokát, a négyszeres Európa-bajnok Repka Attilát, az Európa-bajnok, ötszörös világbajnoki ezüstérmes Deák Bárdos Mihályt említeni, akik példája komoly motivációt jelent a sportágat napjainkban gyakorló fiatalok számára. A grundbirkózás alapjait Magyarországon Kárpáti Károly, az 1936-os berlini ötkarikás […]

    Asztalitenisz Diákolimpia® Országos Döntő, Karcag

    |

    Február 16–18. között asztaliteniszező fiatalok küzdöttek meg Karcagon a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címért. Az egyéni, valamint lány- és fiúcsapatos mérkőzéseket a Városi Sportcsarnokban rendezték meg. Az idei évben immár a versenyengedéllyel rendelkező, profi asztaliteniszezők is versenghettek a felsőoktatási többletpontokat jelentő dobogós helyekért. A hétvégi eseményt a Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Diáksport és Szabadidő Egyesület szervezte a Magyar […]

    ELÉRHETŐVÉ VÁLT A 2016/2017. TANÉVBEN MÉRT NETFIT® EREDMÉNYEK TUDOMÁNYOS ELEMZÉSE

    |

    Kedves Látogató! Elérhetővé vált a 2016/2017. tanévben mért NETFIT® eredmények tudományos elemzése. A Magyar Diáksport Szövetség munkatársai dr. Csányi Tamás és dr. Kaj Mónika vezetésével elkészítették a NETFIT® eredmények tudományos elemzését. Az elemzés a NETFIT® adatbázisból nyert eredmények alapján 53 oldalon sok-sok ábra segítségével mutatja be a magyar tanulók egészségközpontú fittségének jellemzőit. A jelentés infografikája […]

    2018-ban is folytatódnak pedagógus-továbbképzéseink!

    |

    Az elmúlt év végéig több mint 5000 pedagógus vett részt a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) EFOP-3.2.10-16-2016-0001 kódszámú, „Tehetséggondozás sport által” elnevezésű kiemelt projektjének keretében megvalósuló pedagógus-továbbképzésein, ahol a tanultak segítségével a résztvevők színesebbé, változatosabbá, a gyerekek számára vonzóbbá tehetik a mindennapos testnevelést. Az MDSZ 2018-ban is folytatja a továbbképzéseket kézilabda (Közép-Magyarország Régió) és grassroots labdarúgás tárgyakban (országos […]

    Karcag várja ismét az asztaliteniszezőket az országos döntőre

    |

    Az Asztalitenisz Diákolimpia® országos döntő a 2017/2018-as tanévben átalakult. A MOATSZ-al folytatott sikeres tárgyalásokat követően mostantól egyéniben is részt vehetnek versenyeinken majd az igazolt versenyzők, ennek köszönhetően még színvonalasabb mérkőzéseket láthatnak majd a kilátogatók. Ebben a tanévben országosan 269 csapat és 3326 egyéni versenyző nevezett a versengésekre. Az országos döntőben I-II., III-IV., V-VI. korcsoportban, nemenként […]

    Szurkoljunk együtt a téli olimpián a korábbi Diákolimpia® bajnokoknak!

    |

    A napokban versenyeznek korábbi Diákolimpia® bajnokaink és dobogósaink, szurkoljunk együtt sikereikért! Név Születési év Sportág/versenyszám Tanév Helyezés Maróty Mariann 1998 Alpesi sí 2015/2016 1 2014/2015 1 Nagy Konrád 1992 Rövidpályás gyorskorcsolya – 500m 2007/2008 1 Burján Csaba 1994 Rövidpályás gyorskorcsolya – 500m 2009/2010 2 Rövidpályás gyorskorcsolya – váltó 2009/2010 1 Bácskai Sára Luca 1999 Rövidpályás […]

    V-VI. korcsoportos Futsal Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    Február 9-11. között 20 futsal csapat mérkőzött meg a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címért Pécsett. Az V-VI. korcsoportos csapatok versenyét egyszerre két helyszínen rendezte meg a Baranya Megyei Diáksport Tanács a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából a Gandhi Gimnázium, valamint a Széchenyi Gimnázium Sportcsarnokában. Ma már nemcsak a labdarúgás, de a futsal is egyre népszerűbb a fiatalok […]

    Magyar aranyérmeket hozott az ISF Schools Winter Games

    |

    Az 1968-as téli olimpiai játékok 50. évfordulója alkalmából az ISF (International School Sport Federation, Nemzetközi Iskolasport Szövetség) február 5-10. között – ugyanazon helyszínen – a franciaországi Grenoble-ban rendezte meg az első iskolai téli játékokat, hivatalos nevén az “ISF Schools Winter Games 2018” versenyt. A versenyen két magyar aranyérem is született. Az ötnapos eseményre 19 országból […]

    A IV. korcsoport után az V-VI. korcsoportos futsalosok lépnek pályára pécsett hétvégén

    |

    Február 9. és 11. között Pécsen találkoznak az V-VI. korcsoportos megyei bajnokok, akik a körzeti és megyei megmérettetések után kivívták a jogot, hogy képviseljék iskolájukat és megyéjüket az Országos Döntőn. A Magyar Diáksport Szövetség megbízásából a Baranya Megyei Diáksport Tanács szervezésében kerül megrendezésre az V-VI. korcsoportos Futsal Diákolimpia®. Baranya megye és Pécs nagy szeretettel készül […]

    A IV. korcsoportos futsal csapatok hétvégéje Békéscsabán

    |

    2018. február 2-4. között 20 futsal csapat mérkőzött meg a „Magyarország Diákolimpia® bajnoka” címért Békéscsabán. A IV. korcsoportos fiú csapatok versenyét egyszerre két helyszínen rendezték meg. A hétvégi esemény a Békés Megyei Diáksport Egyesület szervezésében a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából került megrendezésre. Egyre népszerűbb a futsal a fiatalok körében. Ezt bizonyítja, hogy a tavalyihoz képest […]