A Magyar Sport Napján nincs okunk ünnepelni – Mit tehetnek a szülők a fiatalok tragikus fittségi állapotának javításáért?

Az országos fittségi mérés (NETFIT®) eredményeiből többek között kiderült, hogy a fiatalok nagyon gyengén teljesítettek az állóképességet vizsgáló teszteken, és még mindig nagyon sok az elhízott gyermek. A Magyar Diáksport Szövetség ezért a Magyar Sport Napján egy olyan hiánypótló, ingyenes kiadvány terjesztését kezdte el országszerte az iskolákban, amelyből a szülők hasznos tanácsokat kapnak arról, hogyan javíthatják gyermekük fittségi állapotát.

 A „Fitten, vidáman” egészségfüzet terjesztésének apropója az országos fittségi felmérés gyenge eredményein kívül az, hogy május 6-án tartják a Magyar Sport Napját. 1875-ben ugyanis e napon rendezte a Magyar Athletikai Club a kontinens első szabadtéri sportversenyét Budapesten. A sport, a mozgás és a helyes táplálkozás fontosságával minden szülő tisztában van, de sokszor nem tudják, hogyan kezdjék az életmód váltást, és nincs egy olyan szakmailag hiteles forrás, amire támaszkodhatnának.

Az egészségfüzet épp ezért hiánypótló, és a készítők nem titkolt szándéka az, hogy a kiadvány elsősorban azokhoz a szülőkhöz érjen el, akiknek gyermeke a testösszetételt, állóképességet, vázizomzatot és hajlékonyságot mérő NETFIT® teszten a „fokozott fejlesztés szükséges” zónába került. Náluk az egyes életmóddal összefüggő betegségek valószínűbben és korábban alakulhatnak ki, mint az egészségzónába kerülő társaiknál. Ennek elkerülésében és a helyes életmód kialakításában segít az anyag. Az egészségfüzetet több mint 30 000 példányban nyomtatták ki, amely első körben 500 iskolához jut el májusban országszerte (iskolánként 60-70 példány). A szülőkhöz történő eljutást a testnevelő tanárok biztosítják a gyerekeken keresztül, de a teljes terjedelem bárki számára elérhető ezen a linken is.

A kiadvány két fő részből áll: az elsőben táplálkozási tanácsokat olvashatnak az érdeklődők a Magyar Dietetikusok Szövetsége jóvoltából, a másodikban pedig testmozgással kapcsolatos tudnivalókat, tippeket találhatunk, amelyet a Magyar Diáksport Szövetség szakértői állítottak össze. Az információk olyan logika szerint vannak felépítve, hogy a szülők átláthatóan, könnyedén kaphassanak praktikus megoldási javaslatokat a gyermeküket érintő konkrét problémára. Ha a gyermek például rosszul teljesített az állóképesség teszten (ingafutás, mely a szív, tüdő és vérkeringési rendszer működésének jellemzőit méri), akkor olyan testmozgás javasolt, mely tartósan, legalább 20 percen keresztül magasan tartja a pulzust. A táplálkozást illetően a füzetben olyan általánosabb információk is megtalálhatók, hogy mennyi kalóriára van szüksége egy kamasz fiúnak és lánynak, mit, mikor és mennyit javasolt ennie, és mennyi folyadékot kell fogyasztania a gyermekeknek. Az életmódváltásra vonatkozóan egyszerű, a hétköznapokba is könnyen beépíthető tippek segítik a szülőket, például sokat számít, ha a gyerekek lehetőség szerint gyalog vagy rollerrel járnak iskolába, mint ha autóval viszik őket.

  • Egyéb hírek

    ELÉRHETŐVÉ VÁLT A 2016/2017. TANÉVBEN MÉRT NETFIT® EREDMÉNYEK TUDOMÁNYOS ELEMZÉSE

    |

    Kedves Látogató! Elérhetővé vált a 2016/2017. tanévben mért NETFIT® eredmények tudományos elemzése. A Magyar Diáksport Szövetség munkatársai dr. Csányi Tamás és dr. Kaj Mónika vezetésével elkészítették a NETFIT® eredmények tudományos elemzését. Az elemzés a NETFIT® adatbázisból nyert eredmények alapján 53 oldalon sok-sok ábra segítségével mutatja be a magyar tanulók egészségközpontú fittségének jellemzőit. A jelentés infografikája […]

    2018-ban is folytatódnak pedagógus-továbbképzéseink!

    |

    Az elmúlt év végéig több mint 5000 pedagógus vett részt a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) EFOP-3.2.10-16-2016-0001 kódszámú, „Tehetséggondozás sport által” elnevezésű kiemelt projektjének keretében megvalósuló pedagógus-továbbképzésein, ahol a tanultak segítségével a résztvevők színesebbé, változatosabbá, a gyerekek számára vonzóbbá tehetik a mindennapos testnevelést. Az MDSZ 2018-ban is folytatja a továbbképzéseket kézilabda (Közép-Magyarország Régió) és grassroots labdarúgás tárgyakban (országos […]

    Karcag várja ismét az asztaliteniszezőket az országos döntőre

    |

    Az Asztalitenisz Diákolimpia® országos döntő a 2017/2018-as tanévben átalakult. A MOATSZ-al folytatott sikeres tárgyalásokat követően mostantól egyéniben is részt vehetnek versenyeinken majd az igazolt versenyzők, ennek köszönhetően még színvonalasabb mérkőzéseket láthatnak majd a kilátogatók. Ebben a tanévben országosan 269 csapat és 3326 egyéni versenyző nevezett a versengésekre. Az országos döntőben I-II., III-IV., V-VI. korcsoportban, nemenként […]

    Szurkoljunk együtt a téli olimpián a korábbi Diákolimpia® bajnokoknak!

    |

    A napokban versenyeznek korábbi Diákolimpia® bajnokaink és dobogósaink, szurkoljunk együtt sikereikért! Név Születési év Sportág/versenyszám Tanév Helyezés Maróty Mariann 1998 Alpesi sí 2015/2016 1 2014/2015 1 Nagy Konrád 1992 Rövidpályás gyorskorcsolya – 500m 2007/2008 1 Burján Csaba 1994 Rövidpályás gyorskorcsolya – 500m 2009/2010 2 Rövidpályás gyorskorcsolya – váltó 2009/2010 1 Bácskai Sára Luca 1999 Rövidpályás […]

    V-VI. korcsoportos Futsal Diákolimpia® Országos Döntő

    |

    Február 9-11. között 20 futsal csapat mérkőzött meg a „Magyarország diákolimpiai bajnoka” címért Pécsett. Az V-VI. korcsoportos csapatok versenyét egyszerre két helyszínen rendezte meg a Baranya Megyei Diáksport Tanács a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából a Gandhi Gimnázium, valamint a Széchenyi Gimnázium Sportcsarnokában. Ma már nemcsak a labdarúgás, de a futsal is egyre népszerűbb a fiatalok […]

    Magyar aranyérmeket hozott az ISF Schools Winter Games

    |

    Az 1968-as téli olimpiai játékok 50. évfordulója alkalmából az ISF (International School Sport Federation, Nemzetközi Iskolasport Szövetség) február 5-10. között – ugyanazon helyszínen – a franciaországi Grenoble-ban rendezte meg az első iskolai téli játékokat, hivatalos nevén az “ISF Schools Winter Games 2018” versenyt. A versenyen két magyar aranyérem is született. Az ötnapos eseményre 19 országból […]

    A IV. korcsoport után az V-VI. korcsoportos futsalosok lépnek pályára pécsett hétvégén

    |

    Február 9. és 11. között Pécsen találkoznak az V-VI. korcsoportos megyei bajnokok, akik a körzeti és megyei megmérettetések után kivívták a jogot, hogy képviseljék iskolájukat és megyéjüket az Országos Döntőn. A Magyar Diáksport Szövetség megbízásából a Baranya Megyei Diáksport Tanács szervezésében kerül megrendezésre az V-VI. korcsoportos Futsal Diákolimpia®. Baranya megye és Pécs nagy szeretettel készül […]

    A IV. korcsoportos futsal csapatok hétvégéje Békéscsabán

    |

    2018. február 2-4. között 20 futsal csapat mérkőzött meg a „Magyarország Diákolimpia® bajnoka” címért Békéscsabán. A IV. korcsoportos fiú csapatok versenyét egyszerre két helyszínen rendezték meg. A hétvégi esemény a Békés Megyei Diáksport Egyesület szervezésében a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából került megrendezésre. Egyre népszerűbb a futsal a fiatalok körében. Ezt bizonyítja, hogy a tavalyihoz képest […]

    Megváltozott a Terem Gyeplabda Diákolimpia nevezési határideje

    |

    Tájékoztatjuk az érdeklődő iskolákat és csapatokat, hogy a Terem Gyeplabda Diákolimpia új nevezési határideje: 2018. február 15! A versenykiírás az alábbi linken érhető el: Gyeplabda OD Versenykiírás 2017/2018 További információk a Magyar Gyeplabda Szövetség hivatalos honlapján találhatóak: http://www.hockey.hu/

    Békéscsabán találkoznak a IV. korcsoport legjobb futsalosai

    |

    Az MDSZ megbízásából a Békés Megyei Diáksport Egyesület szervezi a IV. korcsoportos Futsal Diákolimpia® országos döntőjét 2018. február 2-4. között Békéscsabán. A megyében évente közel 20 000 gyermek versenyzik a diákolimpiai rendszerben. A BMDE 120 diákolimpiai versenyt szervez évente, 10-12 országos elődöntőt és minden évben minimum két országos döntőt. Az idei tanévben, IV. korcsoportban, Futsal sportágban 826 csapat […]